孩子經常生病該怎麼辦？

寶寶易生病、病好了不久又病，其實這是自身抵抗力低下的表現，不容忽視。

寶寶正處在發育期，抵抗力系統尚未成熟，容易受外界病菌感染致病，治療時經常使用消炎藥。藥物在殺死病菌的同時，也會破壞體內益生菌，進一步導致孩子自身抵抗力低下，令孩子更容易生病。如此惡性循環，直接影響寶寶身體和智力發育，甚至誘發肺炎、偽膜性腸炎、白血病等重症。

提高抵抗力，可使用外源性的免疫蛋白產品（如牛初乳，白蛋白等），但只有提高自身抵抗力才是根本辦法。可以試試合生元益生菌補充劑（兒童配方），據說是不錯，是根據幼兒嬌嫩柔弱的消化、吸收、代謝系統特點研發的全天然健康功能食品，能迅速補充體內益生菌，啟動機體免疫系統，分泌抗體IgA及維生素，排擠、抑制有害菌，從而全面提高孩子自身抵抗力，從根本上解決體質弱、易生病及反復生病的問題。

另外，還可以找個經驗豐富的中醫大夫調理一下。體質虛弱的表現就是孩子容易感冒、反復發燒、咳嗽、經常扁桃體發炎、容易拉肚子、消化不良等。中醫根據孩子患病時的各種症狀及平時的一些特點，將體質虛弱的孩子分為若干類型，常見的有如下幾種：

脾胃虛弱型體質：平時沒有食欲，飯吃得很少，易疲勞，臉色不好。這類孩子容易出現腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、消化不良等症狀。

氣虛型體質：平時多汗，不愛活動，面色蒼白或萎黃。這類孩子容易患呼吸道感染、支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎等呼吸道疾病。

胃熱型體質：平時食欲特別好，喜歡吃肉，但大便乾燥。這類孩子容易得扁桃體炎或扁桃體化膿等疾病。

陰虛型體質：平時急躁愛哭，手心、腳心熱，睡眠不穩，盜汗、口幹、尿黃等。有的孩子則表現為氣陰兩虛或腎虛型。

中醫根據孩子體質偏頗的不同，可採用中藥、推拿、針刺綜合療法進行調理，也可採用單一方法調治，必須辨證論治，分別採用不同方法，使孩子體質逐漸恢復正常。

平時，家長要根據自己孩子體質的特點，加強飲食調理，注意飲食禁忌。例如：用山藥、蓮子、大棗煮粥可以健脾胃；山楂、麥芽、雞內金可以消食開胃；百合、石斛、木冬養陰清熱；黃芪、山藥煮粥可以補氣益肺。另外，胃熱型體質的孩子不宜多吃熱性食品，如：蘆柑、葡萄、草莓、荔枝等，煎炸食品、膨化食品、肉食和巧克力同樣不適宜熱性體質兒童。脾虛、容易腹瀉的孩子不宜多吃梨等清涼食品，反復咳嗽的孩子不宜多吃涼性食品，尤其是冷飲，多吃只會有害無益。

中醫調理期間需要家長積極配合，做好生活護理和飲食調理，才能取得較好的效果。

要增強孩子抵抗力有以下幾點: 一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些, 二、平時注意均衡營養,若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精緻化加工食品。

1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，

2、五穀類是人類的主食，在寶寶4個月後添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是穀類。全穀類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。

這款禧貝的有機穀物營養米粉富含維生素、礦物質、膳食纖維，能夠補充寶寶的營養需求，科學的配方，天然穀物，呵護寶寶腸胃。

3、天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。除此之外，一些輔食能為寶寶補充營養。

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4、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳製品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以後才能喝。

這款益生菌粉來自美國紐約，有品質保證，裡面含有的益菌抑菌的活性益生菌，適合中國嬰兒體質，幫助解決寶寶便秘、抵抗力不足等問題，能夠溫柔呵護寶寶的腸胃。

5、人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。

6、此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕鬆松遠離病菌。

7、多參加戶外運動,這是預防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經常到室外活動，曬陽光和呼吸新鮮空氣。媽媽可以讓寶寶在戶外玩輪滑，既能鍛煉身體，又能曬曬太陽。

這款輪滑鞋的輪子是高彈耐磨炫彩PU冷光輪，還採用亞克力閃面料，後跟處是螺絲固定了，穿著更舒適，扁形鞋帶，更方便，還有多種迪士尼款式可以選擇。

8、平時注意冷暖.

9、可以去醫院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標,如果不達標醫生會用藥物調節的,單調節的話還是建議中藥調節,西藥對孩子傷害大。

10、家長一定要注意別讓寶寶反復感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場所,少接觸病菌。

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