皮膚暗啞無光？這些美白小竅門get起來

美白對於女人來說，可以說是一輩子的事業。皮膚暗黃沒有光澤的你是否時常羡慕那些肌膚白皙通透的女孩？話說一白遮三醜，皮膚白的女孩怎麼打扮都是小公主，皮膚暗黃的女孩怎麼打扮都像進城的村姑，而且明明都是同齡人，站在一起比起來卻分分鐘顯老十歲啊有木有！！

其實想要美白還是有很多小方法的。

一.防曬。防曬其實是一年四季都要注意的，皮膚偏黑的MM，很多其實是因為沒有做好防曬工作，導致被太陽越曬越黑。所以在出門的前二十分鐘塗抹好防曬霜，夏天選擇高防曬指數的，冬天選擇低防曬指數的，外出帶上遮陽傘。

二.每天喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對美白都有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

三.將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

另外，小編自己親歷並總結了一套祛斑方法：

（1）、早餐後，大概上午9點的時候，吃一粒100毫克維生素C和一粒100毫克的維生素E膠囊。

（2）、午飯後，大概下午3點左右，吃一個蘋果+1瓶純牛奶。

（3）、晚飯後，大概晚上8點左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用維生素E膠囊外敷，輕輕按摩。

當然，除了這些，選擇一些具有美白功效精華液也可以令美白效果事半功倍哦。

德國Balea玻尿酸濃縮精華。Balea是德國DM超市自營品牌，性價比非常高的大眾化品牌，雖然價格白菜，但是不含激素，不含色素，不含礦物油，不含防腐劑，不含香料，可以放心去用哦。

日本樂敦CC美白精華液。日本cosme大賞榜上的優勝者，集嫩白、收斂毛孔、淡化痘印等效果於一身，對痘痘也很有效果哦。只要堅持使用，美白看的見！

韓國MIGUHARA美白淡斑精華素。這是韓國護膚明星韓彩英在美妝節目上強烈推薦的產品，淡淡的橘子味道，不粘稠，吸收特別快，延展性非常好，長期用下來不僅美白淡斑，而且對於痘印的修復效果也很贊。

HABA美白美容油。這是一款含有鯊烷油的VC美白精華，保濕提亮的效果非常好，成分很安全，孕婦也可以用。清爽的質地，就算是夏天也可以用，用過之後皮膚細膩滋潤又光滑。

玫琳凱幻時維C精華露。這款精華蘊含卡姆果、西印度櫻桃、卡卡杜李、石榴等珍貴植物精粹提取物，能夠迅速喚醒肌膚活力，回復肌膚青春光彩。幫助刺激膠原蛋白生成，重現肌膚緊致和年輕，使肌膚更顯柔嫩潤滑。

自然堂精華液。大名鼎鼎的國貨品牌，含有薑黃提取物，能夠抑制黑色素生成，提亮肌膚，質地清爽細膩，上臉不油膩，還有著淡淡的清香。

MIGUHARA超級美白淡斑安瓶精華。在韓國美妝節目裡排名NO.1的的美白淡斑精華，植物精華成分，安全無添加。液體非常容易推開，清爽易吸收，一點也不厚重。

日本DAISO大創ER淡斑美白精華液。超級超級白菜價的一款精華液，大創的出品都非常不錯，便宜得來又好用。如果覺得這麼便宜的精華不敢上臉，可以用來擦手擦身體也完全不心疼呀！

馬油套裝精華。一直火爆了很久的馬油護膚品，一整套的五件套馬油套裝，裡面包含了妹紙日常護膚所需要用到的東西，一套用下來美白淡斑效果會更好。

片仔癀珍珠臻白精華液。含有濃縮精華成分、片仔癀精華、氨基酸、維他命成分，喚醒疲憊的暗沉膚色，加速改善肌膚質地，注入珍貴的臻白活性能量，亮白平衡肌膚的同時還可修復脆弱膚質，使肌膚更顯健康活力。

美白不是一天兩天就能看見效果的事，外調內養，堅持下去一定會看見效果的！