寶寶肚子總是氣鼓鼓，如何幫TA消消氣？

麻麻們應該多半都遇到過這種情況：寶寶小肚子總是鼓鼓的，總放屁還不舒服，睡覺的時候也不踏實，手腳蜷縮起來，還發出使勁的聲音，一言不合就會上升到撕心裂肺哭鬧的程度。這到底是怎麼了？

*寶寶哭鬧不睡，原來都是脹氣在搗亂

剛出月子，我們本想好好睡個覺，可是深夜裡寶寶持續不斷的爆炸性哭法把我們都給嚇到了。剛開始的時候我們照例檢查身體溫度、尿布、餵奶，最終卻發現並不是這些問題，寶寶依然在我們懷裡扭來扭去，渾身上下向我們傳達的資訊就是：我不舒服。

在排除了其他情況下，寶寶依舊睡不踏實還哭鬧，就有可能是脹氣在“搗亂”，當然如果媽媽們不確定的話，及時找醫生問清楚還是會更安心一些。

3個月以內的寶寶因為腸道發育不完善，容易出現脹氣的現象，有些寶寶會持續到6個月左右。讓我們先來看看寶寶脹氣時候的狀態：

1.突然劇烈的哭鬧；

2.睡覺的時候會使勁，發出哼哼唧唧的聲音，有時候臉會憋紅；

3.抱睡的時候以為睡熟了，但是一放下就醒；

4.吃奶的時候不老實，總是喜歡蹬腿，身體一直往上躥；

5.排便費力、放屁次數頻繁；

6.拍肚子會“嘭嘭嘭”響。

普通的腹脹是大多數新生寶寶都會經歷的成長的煩惱，所以麻麻們不用過分擔心哦！

*首先，我們要先瞭解清楚，寶寶脹氣的“氣”從哪兒來？

為什麼寶寶會有脹氣？原來3個月以內的寶寶胃腸道發育不完全。在寶寶的消化道裡，用來分解食物的消化液和消化酶不多。所以在消化母乳或是配方奶的時候，就容易產生氣體滯留在胃腸道內。排便不暢時，糞便中產氣的細菌開始滋生，也會在腸道內留存氣體。

餵奶姿勢不正確會導致母乳寶寶吞入太多空氣，而用奶瓶喝奶的寶寶們也會出現同樣的問題。

消除脹氣的第一步就是少讓空氣進入寶寶的消化系統，所以我們要做的是採取措施減少這些可能產生氣體的源頭。

1.母乳餵養

對於母乳寶寶，在餵奶的時候要確保寶寶的嘴唇在你的乳暈處合緊，保持正確的銜乳姿勢，這樣寶寶在進食時就不會容易吞入額外的氣體了。餵奶時，寶寶頭幾分鐘吸出的奶稱為“前奶”，乳糖含量較高，會產生較多脹氣。因此餵奶時最好吃空一邊再吃另一邊，在一側乳☆禁☆房吃上20-30分鐘，這樣他就能吃到低乳糖的“後乳”。

母乳過多的媽媽可以在餵奶前先用吸奶器擠出一部分奶水，可以避免因為奶量流速過快而導致的寶寶吃奶速度過快。

同時母乳媽媽也要注意不要吃過多容易脹氣的食物，例如糖分高的食物、豆類、乳製品、辛辣食物等。

2.配方奶或是混合餵養

用奶瓶餵養要注意保持傾斜30-45度，保證瓶內的空氣都全部處於瓶底，不要讓寶寶只碰到奶嘴的頂端，而是要含入到奶嘴的底部。喝完奶後不要讓寶寶吮吸空奶瓶或是奶嘴太長時間。一定要根據寶寶的月齡選擇合適大小的奶嘴，如果奶嘴孔太大，寶寶會因為吸不到奶而用力嘬，這個過程也容易吸入空氣。

如果寶寶出現喝了配方奶就脹氣，可以考慮換成其他品牌的奶粉，因為有些寶寶存在乳糖不耐受或是易過敏的情況，轉奶後一般兩個星期能逐漸看到效果。

最後無論是哪種餵養方式，都應該按照少量多次的原則進行，以免出現寶寶因太餓而大口吞咽的場景，不然空氣會順帶著一起進入寶寶的腸胃的。

*把空氣排出來

而對於已經存在于寶寶腸胃裡的空氣，我們也要採取“上下貫通”的方式説明寶寶排出來，胃裡的空氣可以通過拍嗝或是飛機抱的方式拍出來，而腸道裡的空氣則需要我們輕柔地按摩。

1.拍嗝

在餵奶的間隙和喂完奶後都要通過拍嗝排出多餘的氣體，拍嗝的姿勢主要有三種：

（1）豎抱拍嗝，用一隻手的手臂托住寶寶的屁股，讓寶寶自然的趴在你的肩膀上，另一隻手呈空心狀，從寶寶的背部中段，自上而下地拍，注意動作輕柔。

（2）讓寶寶坐在你的大腿上，身體前傾，用你的手掌穩住寶寶的肚子，另一隻手拍後背。

（3）可以讓寶寶趴在你的大腿上，輕輕地拍打他的後背。

2.飛機抱

飛機抱絕對是最快能讓寶寶安定下來的方式了，可以把寶寶身體搭在你的一側小臂上，頭靠近肘關節，當你感到寶寶的肚子放鬆下來的時候，就說明你抱對了。

3.排氣操：“I Love U”撫摸

1.首先手指放平，在寶寶肚子上畫圈圈。一開始先在寶寶的左腹部自上而下畫一個字母“I”，這能使腸道裡的空氣往下走，通過結腸排出體外。

2.接著做一個顛倒的“L“型按摩，使氣體沿著橫向的腸道往下走，排出體外。

3.在寶寶的肚子上畫一個顛倒的字母“U”，字母下方便是寶寶發緊的腸道，按摩可以幫助寶寶排氣。

做這些按摩時最好把寶寶放在你的大腿上，腳對著你。一組3個動作可以重複多次，可視寶寶的接受程度進行按摩。