寶寶的各個年齡段正確添加輔食攻略!
寶寶一天天的長大,只有母乳顯然是不夠寶寶成長所需要的營養。這時候,爸媽們要開始適當的給寶寶添加輔食。因為輔食是供給寶寶生長發育的所需營養的,所以添加輔食也因該按照科學的規劃來。
理論上添加輔食要在寶寶四個月以後,但是咱們得根據自己寶寶的情況來,大部分的寶寶都是在半歲左右才添加輔食。而且要注意的是寶寶一歲前仍要把奶類作為主食!下面是不同年齡寶寶輔食添加的一些注意事項,倍感困擾的寶媽快來看看吧!
4—6月嬰兒
這個時候的寶寶,基本上都學會了吞咽泥狀食物或半固體食物。用寶寶常喝的乳汁拌上嬰兒米糊是最進本的輔食。同時也不妨礙加入蔬菜泥或者果泥,比如胡蘿蔔、白菜等各種時令蔬菜。加入一些簡單的水果:蘋果、香蕉等。或者加入一些不含麥麩的嬰兒食品也是不錯的選擇!
|商品推薦:嬰兒米粉
採用更有營養更安全的有機食品作為原材料,而且其中細糧粗糧搭配均衡,口感軟糯超好吃,寶寶吃的停不下來!
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有機小米研磨,還有玉米加入,營養均衡。而且淡淡的奶香,讓我都忍不住偷偷吃兩口!
7月大寶寶
七月大的寶寶基本上可以接受使用餐具來吃東西了,這個時候也可以增加食品的種類了!可以適當的加入一些牛羊豬肉或者雞肉的肉泥,還有很適合寶寶的土豆泥,包括水果泥。要注意的是儘量將甜食和穀物米糊控制在一天一次,保證每天一份蔬菜泥,可以逐漸加大食物粘稠度,讓寶寶更快適應食物
|商品推薦:寶寶蔬菜泥
細膩的口感還有蔬菜特有的清香,都是這款一段蔬菜泥值得稱讚的地方,寶寶吞咽不費力,還能補充維生素!
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寶寶二段生長蔬菜泥,純天然不含有激素,輕鬆補充寶寶的二段成長所需營養!芳香的口味,寶寶停都停不下來!
8—11月寶寶
這時候的寶寶可以和家人一塊用餐,寶爸寶媽是不是很欣慰~!與此同時,寶寶需要的營養更多了,也要開始培養寶寶適應不同的口味。寶寶除了每天要喝500~600ml的奶以外,可以加入一些搗爛的碎塊食物,也可以適當的給寶寶一些澱粉類食物。
|商品推薦:嬰兒奶粉
嬰兒第二段成長奶粉,供給寶寶所需要的四大營養素!而且天然無添加,奶味超級濃郁,寶寶最愛!
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沒有添加葡萄糖,麥芽糊精等,所以口味更清淡,寶寶很容易就愛上了這種味道,很適合寶寶二段成長食用哦~
11月以上的大寶貝
寶寶越來越大,食物的選擇上也越來越接近大人了,每天兩三餐,中間加上些點心都是可以的!除去每日都有的母乳或配方奶可以加入一份優酪乳。米飯和麵條寶寶都可以進食。不過需要注意的是,寶寶已經有了自己的小主意,會對不喜歡的食物說“不!”長牙期的寶寶會有不同的不適反應,有時候不愛吃東西,也沒有關係,不過一定要保證充足的奶和水!
|商品推薦:嬰兒乳酪
可以直接食用的芝士乳酪,給寶寶吃補充營養的不二之選!而且口感細膩,寶寶愛吃,輕鬆補充微量元素!
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乳酪大禮包,多種乳酪,可以隨心挑選呀!手工製作,口感沒的說!總有一款是寶寶大愛!
▼最後給所有的寶媽幾點提示:
1、無論寶媽們給寶寶的輔食是自己製作的還是從超市購買的,在使用的時候,都藥遵循三大原則:由少到多、由稀到稠、由細到粗。
2、一般天然食物中的鹽分已經足夠寶寶的需要,不需要額外加入鹽,多餘的鹽會對寶寶有害,小寶寶的腎代謝功能不健全,所以儘量減少寶寶鹽的攝入量!
3、寶寶食用輔食以後,如果大便有較多粘液就要趕快停下輔食,等腸胃恢復後再重新少量添加,反之,則沒有問題,可以繼續。