想順利生娃？過來人告訴你：產房三大禁忌
每次跟新媽媽聊天，她們都會一面吐著舌頭，一面做恐懼狀地問：聽說生孩子時，醫生可凶了對麼？
讓我怎麼回答呢。“我跟你說說我當時的情況。”記得生小小費的時候，因為開了兩指便被“五花大綁”去了待產房。剛進屋，被一個背對著我嚎哭的尖銳嗓音，嚇得心中一緊。
“你怎麼了？”我小心翼翼地問。我們的產床相鄰，那個准媽媽在陣痛中轉過頭，驚訝地問：“你不痛？”“也痛，但是還能忍受。”我說。我鼓勵她，你試著深呼吸，為生孩子節約點力氣。
“我忍不住，痛死了！”她拒絕了我的建議，一邊繼續嚎哭。此時，產房裡的護士走過來，大聲問“請您安靜些好麼？這樣也影響她人。”確實，她的尖聲呼喊讓產房裡蔓延著一股淒慘的氣氛。
》小提示：陣痛時，孕媽咪的家屬一定要檢查一下待產包是否準備好，以便產婦需要隨時使用↓↓
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可是，作為過來人，我真的覺得沒有那麼痛苦。有時候，只不過是因為即將生產的壓力，無形中增加了一絲恐懼。而嘶喊，讓產婦覺得緊張的情緒能得到緩解。這樣做好麼？我後來諮詢過產科醫生。她們說，非常反對無節制的大喊大叫。
1、產房第一禁忌：就是歇斯底里大喊！
最壞的方面就是消耗掉自己的體力。真正到了該用力的時候，反而後繼乏力。面對這種疼痛時，我的建議是“在心裡默念，你很勇敢，你當媽媽了，你真棒！”為自己加油鼓勁，一定要蓄勢，別用光力氣。等到快要生產時，那種疼痛實在不受控制。聰明的醫生會引導你，鼓勵產婦喊叫，這時候配合醫生，一鼓作氣，就能很快地順產。
》小提示：陣痛時，伴隨宮縮會有羊水夾雜著分泌物流出，這時候需要大量的護理墊↓↓
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2、第二禁忌是提前用力
過來人曾說，生產的感覺就是快要大便了。沒錯！尤其是開了7指左右，這時候胎寶寶的胎頭慢慢下降，會覺得小腹墜脹，很想上廁所。有一種忍不住想快點上廁所的感覺。此時，萬萬不可放任這種感覺。記得當初醫生發現產婦有這種端倪後，會嚴厲警官她：“必須忍住，否則會導致撕裂。”
》小提示：這個階段一定不要提前用力，與其沉浸在痛苦中，不如想像一下孩子的樣子，想想一下孩子穿上你準備的小衣服，多麼可愛 ↓↓
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3、第三禁忌是身體別往後仰。
順產時的禁忌，就是身體向後仰。要知道這種方式只會加劇宮縮之痛，甚至會改變產道的彎曲度，對順產沒有任何好處。
》小提示：這時，身體別往後仰 ，准爸爸應該給准媽媽備一個護理枕，讓媽媽的腰部和背部更舒適 ↓↓
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信號5：出現強烈的便意
【分娩減痛， 准爸爸可以做什麼——】
1、孕媽咪可以請丈夫擦汗、按摩，參與並幫助妻子安心分娩。
》小提示： 媽咪腹痛強烈、宮縮頻繁，間隔越來越短，孕媽咪已痛得滿頭大汗 ，老公陪產，可以跟妻子多聊聊天，或者幫妻子按摩，幫妻子擦汗 ↓↓
*推薦：擦汗要用純棉紗布手帕，推薦這套6條裝的組合，100%純棉紗布，四層高密度出口品質，柔軟吸水快，無螢光無甲醛，自然環保健康！
2、如果准爸爸預先評估，覺得自己心理無法承受分娩時的強烈衝擊，那就不要陪產。
3、如果堅持陪產，一定要先做好“心理鋪墊”，接受必要的陪產培訓。
》小提示： 丈夫要排解分娩前各種檢查的不適，幫助產婦穿著要舒適保暖，便於穿脫 ↓↓
*推薦：加厚珊瑚絨產後月子服。產前產後兩穿，上衣都有隱形哺乳口，褲腰可調節鬆緊，面料柔滑舒爽，吸濕排汗更保暖。
4、陪產過程中鼓勵妻子克服心理上的恐懼和無助，切忌不能因為妻子的疼痛自亂陣腳，喪失理智，要求醫生給妻子實施無指征的剖宮產。
5、陪產中，准爸爸可以和妻子一起探討即將出生的寶貝的模樣、名字、性情，轉移妻子的焦慮，激發妻子的母愛情緒和順產的勇氣。陪產可以讓准爸爸真正理解母愛的偉大、體會做女人的辛苦，努力做個好兒子和好老公。
》待產時，丈夫要為妻子準備生產後的用品十分必要，例如產後骨盆帶，生產後使用，幫助新媽媽快速恢復 ↓↓
*推薦：氣壓雙菱形骨盆矯正帶。氣壓+菱形，雙倍恢復效果，從結構、用材、寬度、角度、氣壓控制收緊力都符合人體骨盆生理結構這一發明，將給每一位孕產媽媽帶了福音。
生產沒有那麼可怕，真的！學會鼓勵自己，堅強一點，一定會生下健康漂亮的寶寶的。
*來源：媽咪讀呀，本文已獲得授權
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