孕期秀髮煩惱：懷孕了就要減短髮？

懷孕了，對頭髮的養護也是令孕媽咪憂心費神的大問題。如何能既留住一頭濃密秀髮，又避免不當的護理方式影響胎兒的健康成長？查看孕媽咪常見4問題，解你心中糾結疑慮。

疑問1：為何人家孕媽秀髮濃密，而我卻大把掉頭發？

妊娠荷爾蒙的激增，使頭髮繼續生長或者保持在頭頂不脫落，這就是為什麼大部分孕媽咪的頭髮看起來比往常更長和更濃密。然而有些孕媽咪營養沒有跟上或者心情抑鬱、情緒低迷等，是孕期掉發的重要原因。

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而在分娩後，體內雌激素的比例要恢復到懷孕前的狀態，原來延長了生長期的頭髮，和正常到達休止期的頭髮都會一起脫落，這樣一來新媽媽就會覺得頭髮掉得比較多。大約35%～40%的女性會有這樣的情況。媽媽們完全不用擔心，這是正常現象。

疑問2：習慣了金黃亮澤的頭髮，我懷孕後還能不能染髮？

懷孕後到底能不能燙髮？專家對此觀點不一。不過，在燙染頭髮的時候，有害的化學物質有可能會被頭皮吸收，然後傳給子宮裡的胎兒。既然我們不清楚到底有沒有什麼東西被吸收進體內了，但是頭皮上有很多毛孔，這個可能性還是存在的。如果你的頭皮容易發炎，危險性就更大了。還是儘量少用化學製品為好。特別在孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。

如果因為職業原因不得不注意外表，而你又擔心化學製品會帶來危害，那麼可以考慮只進行挑染，或者使用天然的染髮劑。

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一般不建議染髮。孕期，採用專用的孕婦洗髮水，秀髮乾淨柔順，照樣也別有一番美麗。

疑問3：孕前鍾愛的洗髮水品牌，我孕期需要更換掉嗎？

通常來說，懷孕後無需更換洗發水、護髮素，但是不能用醫用除皮屑的洗髮水。懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果發質沒有因為激素的改變而發生太大的改變，最好繼續延用。突然換用其他品牌的洗髮水，特別是以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，或發生過敏現象。

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有些孕媽媽在懷孕時頭髮會變得又幹又脆，那是因為頭髮缺乏蛋白質，如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況將得以改善。

特別提醒：

孕媽咪也可以提前諮詢醫生，排除可能不適宜孕媽咪使用的洗髮水。

疑問4：頭髮也會和胎兒搶營養？懷孕了就要減短髮？

頭髮長短和頭髮的營養消耗無關，頭髮生長也不會和胎兒搶營養。所以孕期當然不必減短頭髮。不過，頭髮過長確實給孕媽咪的清潔護理帶來諸多不便，所以有些孕媽咪減短頭髮，目的是方便洗頭和梳理。

△△△帕瑪氏孕婦洗護套裝，橄欖洗髮水護髮素，孕期專用，滋養秀髮，強韌發根。

秋冬季節，過長頭髮洗後不易幹，孕媽咪容易受涼患上感冒，但又擔心有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過孕媽咪的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。這也是很多孕媽咪減短頭髮的另一個原因。

溫馨提醒：頭髮護理小竅門

1、濕發快幹防止感冒

利用幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。由於幹發帽的吸水性強、透氣性佳，所以頭髮幹得更快。淋浴後也能馬上睡覺，還能防感冒。不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。

2、按摩頭皮改善發質

每天早晚按摩頭皮，用梳子或者手指都可以。梳子以桃木梳或者牛角梳為好，每天早上從前向後梳幾十下，按摩頭皮，加速頭皮血液流動；或者晚上把手指彎成手指梳，從耳上向頭頂、從頭頂向耳上分別梳理，刺激頭皮，改善發質。

3、優選食物頭髮黑亮

可以吃一些對頭髮有益的食物，如核桃、黑芝麻、海帶、紫菜以及綠色蔬菜等，都能幫助孕媽咪保持頭髮黑亮柔順。