換牙早晚和什麼有關？出現雙排牙怎麼辦？

麵團的很多同學都是小豁牙子。。。大家都逐步開始換牙，麵團也在上週五躋身豁牙子行列。換牙早晚有標準嗎？換牙時老人們說吃點軟的，這樣的說法對嗎？

【換牙早晚和什麼有關？】

牙齒替換時間早晚和孩子的全身發育有一定的關係，整體發育早，換牙也會早些，而且換牙早晚也與遺傳、先天因素、營養狀況、口腔局部原因等有關，而不是換牙早導致以後人體發育提早。

正常情況下兒童從6歲左右開始換牙（5歲以後都算正常），乳牙開始生理性脫落，替換乳牙的恒牙相繼萌出，到12—13歲時，全部乳牙為恒牙所代替。這便是兒童換牙期。

有的孩子開始替換得早一些，有的會晚一些，同樣的，完全替換完牙齒的時間也會相應提前或推遲。相比較而言，女孩換牙會早些，男孩稍晚些。只要在這個範圍內都是正常的，媽媽不用和其他孩子比較每個孩子自身發育不同，只要掌握換牙時間沒有提前或錯後都是正常的。

換牙過早通常是由於孩子的牙齒受過外傷(比如牙齒受到磕碰)而脫落，也可能是由於某些口腔疾病(比如牙齒有炎症、齲壞等)所致

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【乳牙出得晚，換牙也晚嗎？】

有的孩子乳牙長出的時間比較晚，家長擔心孩子換牙的時間也會晚。一般來講，孩子6個月～1歲左右乳牙開始萌出，時間差在2～3個月內都是正常的，不必過於焦慮。而牙齒替換的早晚與乳牙萌出的早晚之間沒有必然的聯繫，牙齒替換的時間與性別及遺傳因素的相關性反而更高一些。

當然，孩子換牙的時間太晚也要引起注意，如果孩子在9周歲以後還沒開始換牙，就要帶孩子去看牙科，以查明是否有其他因素阻礙牙齒的替換。

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【乳牙滯留怎麼辦】

乳牙滯留最常見的表現為“雙排牙”，即恒牙已經萌出，乳牙尚未脫落，並排存在於口腔中。麵團就是這樣的情況，前面乳牙還沒掉，後面恒牙已經露出來了。。。在我正猶豫是繼續觀察，希望乳牙早點下崗時，他用牙咬一個蓋子的時候，乳牙終於掉了。。。估計已經鬆動了，再加上一點外力它就自己掉了。

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【飲食過於精細、咀嚼不足易造成乳牙滯留】

首都兒科研究所附屬醫院牙科醫生黃碧蓉。黃碧蓉表示，導致乳牙滯留的原因有很多，除去恒牙萌出位置異常、恒牙先天缺失、嚴重的乳牙根尖周病變等原因外，當前兒童普遍存在的飲食過於精細，咀嚼不足，乳牙得不到應有的鍛煉和刺激，也是造成乳牙滯留的重要原因。

黃碧蓉醫生強調，家長朋友如果發現孩子有乳牙滯留，應及時帶孩子找口腔醫生進行專業處理。對於普通的“雙排牙”現象，一般會將滯留乳牙拔除，減少新生恒牙的阻力，使其慢慢復位，即便沒有完全復位，也可以在適當的時機用正畸的方法將牙齒排列整齊。而對於經過醫生判斷確診為恒牙先天缺失者，在兒童時期可酌情不予處理。

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【寶寶換牙期吃什麼好】

很多爸爸媽媽認為尤其是老人帶孩子的家庭，在換牙時吃什麼爭議很大，老人會認為牙齒剛換要吃軟一點，不要碰壞了新牙。。。但是這樣的做法其實不是對新牙的保護反而會不利於頜骨的發育。頜是構成口腔上下的骨頭和肌肉組織，頜部的骨頭就稱為頜骨。適當的咀嚼有利於刺激頜骨發育，反之則可能引起頜骨發育不良。

[換牙時適當吃些硬食]

這個時期，不要把蔬菜煮得太爛，米飯也不要煮得太軟，水果不要切成小塊，讓孩子整個啃對牙齒更好。此外，一些有嚼勁的食物也非常不錯，如餅乾、甘蔗、花生、青豆、鍋餅等，千萬不要因為擔心孩子鬆動的牙齒而將這些食物拒之門外。

一方面，適當的增加咀嚼也可以幫助孩子“拔掉”已經鬆動但遲遲未脫落的牙齒；另一方面，適當的咀嚼可以幫助頜骨發育，讓新牙齒有充分的生長空間，為將來長出一口漂亮整齊的牙齒打下基礎。

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[換牙期補鈣很重要]

除了注意營養均衡之外，換牙期要注意給孩子補鈣。孩子換牙更需要大量的鈣，如果鈣吸收不足會造成出牙不齊，牙齒易患齲齒等不良現象。

給孩子補鈣，還是以食補為主。牛奶、蝦皮、海帶、魚類都是很不錯的補鈣食品。

【麵團媽媽說】

孩子換牙期間要多吃纖維素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡蘿蔔、芹菜、玉米等，保持對乳牙的刺激，促使乳牙按時脫落，另一方面通過咀嚼運動，促進牙床、頜骨和麵骨的發育。

來源：營養師麵團媽媽 ，本文已獲得授權

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