冬季滋補不用愁，簡簡單單就能吃出好氣色

冬季是最好的滋補季節，要怎麼滋補才最好呢，小編最推薦的就是食療了，吃健康食品補出好氣色，今天小編給大家帶來的就是我們日常生活中都有在食用的健康食品，最好的滋補品就是阿膠了，阿膠可不是女士的專屬品，8歲以上的兒童都能吃，男士吃強身健體，女士吃驅寒暖宮，但是要注意的是固元膏較為滋膩，脾胃虛弱者不宜長期服用，如果你經常忘記吃阿膠，那麼小編就介紹你試一試一款花茶，可以調節內分泌的花茶，準備一個便攜水杯，走到哪喝到哪，滋補也能如此簡單，接下來就讓小編給大家推薦一些滋補的冬日佳品吧！

冬日滋補 阿膠

阿膠可以調節月經不調，改善氣血不足的情況，但是阿膠並不是女士的專屬品，只要是8歲以上的兒童都能吃哦！男士吃可以補腎強身稀釋血液的粘稠度，如果你有痛風的困擾，那麼阿膠就是的特效藥，小編提醒各位:在生理期的時候不適合食用哦！

氣養血調節內分泌花茶組合

你有沒有想過你你的氣色不好不是簡單的貧血，還有可能是氣和血兩者都虛了，你會開始變得常常吃不下飯，換季的時候也特別容易感冒，那你就需要，一杯可以補氣血的花茶了，來改善你亞健康的體質，只是簡單的喝茶就能補氣血，方便也便宜。

補血佳品 手工老紅糖

小時候經常看到奶奶會給在坐月子的姑姑送點紅糖去，小時候不懂事只是以為甜甜的好喝，現在知道了，紅糖可以補血，對女生有很好的溫養作用，純正的綠色甘蔗壓榨出來的蔗糖，原材料都生長在高原上，沒有其他亂七八糟的添加，健康喝出來。

核小肉厚 桂圓幹

以前的時候過年過節都會送點桂圓幹，現在生活條件好了，覺得送桂圓幹不體面了，但是大家不要忘記了，桂圓幹可是補血益氣的好東西，最常見的吃法就是桂圓幹煮雞蛋了，如果你嫌麻煩，也可以桂圓幹和紅棗一起搭配泡茶喝，方便健康。

玫瑰花紅糖塊

每個月的那幾天，就是什麼話也不想說，只想躺在床上，躺到天荒地老，誰都不要來理我，痛經就是有依台榨汁機在小腹裡面攪啊攪的，內心是崩潰的，不要再當漢子了，你需要一塊有玫瑰花的黑糖，讓你的手腳暖和起來，和痛經說拜拜。

溫經止痛 純手工老紅糖塊

你是不是經常有小腹冰涼，每個月都痛經的苦惱，小編瞭解這種痛苦，更根本不能形容是什麼樣的感覺，現在小編為你送上一杯暖暖的貼心小茶，用傳統的方法熬制出來的紅糖，喝的放心，從此以後月月輕鬆。