產後第一次例假，別有4個錯誤看法

許多新媽咪都對產後月經問題存在各種困惑和誤解，這些問題如果不正確瞭解，不很好加以解決，無疑會增加新媽咪的負擔，給自己甚至寶貝的身心健康造成不良影響。

【1、產後只要不停奶，月經就不會來？】

不是的！

女性產後的月經恢復是一個自然的生理現象，但是恢復時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶貝1歲後才恢復。

不哺乳的新媽咪，一般在產後6~10周內就能恢復月經；而哺乳的新媽咪，恢復月經的時間有極大的變動性，可能在產後第2~18個月內的任何時候恢復，平均為6~8個月，有的媽媽在哺乳期也會來月經。總之，複潮發生的時間因人而異，除了受到哺乳影響外，還與寶貝開始添加輔食的時間、新媽咪年齡、卵巢功能以及內分泌功能的恢復情況等有關。

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【2、來月經後，母乳品質會下降，要停止哺乳？】

不是的！

當月經來潮時，哺乳媽咪的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的品質也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起寶貝消化不良，但這是暫時的現象，待經期過後，就會恢復正常。因此無論是處在經期或經期後，媽咪都無須停止喂哺。

月經來潮後，乳汁品質並不會變差，但有時會比較濃縮，部分新媽咪乳汁的分泌會有所減少。出現這些情況，適當增加寶貝每天的吸奶時間和次數即可達到促進乳汁分泌的效果。新媽咪在月經期應多喝點湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠；同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌。

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【3、月經量多少，跟媽媽體質有關？】

不能這樣理解！

新媽咪產後月經會出現過少或過多的問題，與“體質”關係不大。

“月經過少”主要原因是身體血虛或者外傷性出血造成的，如產後大出血可造成身體血虛，以致月經過少；先天腎氣腎精不足，生產過多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最後導致月經過少。

“月經過多”主要是由器質性疾病，如子宮肌瘤所致，但最常見病因還是排卵型功血。有很多方法可以治療月經過多，包括手術治療，如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多，如口服藥物或宮內節☆禁☆育☆禁☆器釋放藥物，產後通常採用藥物治療。

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【4、產後不來月經就代表著無排卵？】

不是的！

在哺乳期婦女中，第一次月經可在2~8個月之間來潮，排卵最早可在36~42天就發生，哺乳婦女比非哺乳婦女排卵頻率要少得多，哺乳期產婦首次月經複潮前多有排卵，因此哺乳期產婦月經未來潮前仍有受孕的可能，俗稱“暗胎”，哺乳期產婦必須落實避孕措施，避免意外妊娠。

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來源：媽咪寶貝傳媒

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