春節吃這肉！口舌生津，刮油潤腸！

過新年，吃點高脂肪的食物在所難免，不過食用後，可以補充點水果，果品中含有豐富的纖維素等營養成分，可以説明我們促進新陳代謝，加速消化，減輕負擔等，吃水果不建議空腹享用，也不適宜只吃水果哦.......

口感香甜的蘋果，有水果之王的讚譽，蘋果中含有豐富的維生素等營養成分，是有助於促進消化，為腸胃增加飽腹感的果品，低卡的蘋果也能減少熱量的攝入哦。

汁液豐富，口感香脆的梨是有助於潤肺潤服的美味，經常享用它可以增加腸胃的飽腹感，同時也減少其他食材熱量的攝入，幫助我們享瘦每一天。

芭樂有白心和紅心的區別，它都是利於我們享瘦的美味， 芭樂含有豐富的膳食纖維，能增強飽腹幫助我們享瘦，可以用來榨汁等品味，潤腸加速代謝哦。

口感酸甜，吃起來果肉爽口的獼猴桃，是具有膳食價值的美味果品，它有維生素c之王的讚譽，不僅有助於開胃，也是利用潤腸促消化的果品，愛熬夜的您不妨身邊常備哦。

口感軟糯，清香甘甜的香蕉，含有豐富的膳食纖維等，是有助於飽腹，也利於加速腸胃蠕動，促進新陳代謝的美味果品，過大年家裡常備，會讓腸胃更舒適哦。

吃起來口感酸甜，肉質有嚼勁的鳳梨，是含有豐富營養的美味，它能夠幫助我們促進代謝，同時也緩解疲勞，加速腸胃消化，享用美味後品味比較適宜哦。

檸檬是膳食的果品之一，它含有豐富的維生素c等營養，用來沖泡茶品品味，有助於促進分解脂肪，讓自己的身材更苗條哦，同時也是有助於淡化色斑，改善膚色的果品。

果皮薄，肉質厚實的木瓜，是含有豐富木瓜蛋白酶的果品，它不僅可以生津解饞，也是有助於減少體內的脂肪，姊妹們經常享用，可以幫助享瘦，也滋養身體哦。

果肉黃潤，口感清香甘甜的芒果，是含有豐富粗纖維、維生素等營養成分的果品，經常食用有助於增強腸胃的蠕動，縮減食物在腸胃的停留時間，加速排毒潤腸哦，過新年可以身邊常備，滋潤舌尖哦。