誰說孕媽過年不能嗨？注意這幾點就ok~
對孕婦來說，好不容易盼到過年過節卻顧慮重重。不能各種逛吃逛吃，也不能動次打次，更不能出遠門旅遊happy。主要還是怕准媽媽被傳染。潛伏在密集人群中的病毒細菌，可不是開玩笑的。
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不過孕婦沒你們想的那麼嬌貴啦，只要注意下面幾點，其實大可以放鬆情緒想怎麼嗨，怎麼嗨的。
1、勤洗手
保持好的衛生習慣很重要，尤其當你是二胎媽媽的時候。照顧孩子或在孩子身邊，勤洗手是最簡便最有效的抵抗致病菌、原理傳染病的有效方式。如果你在外面玩，沒有肥皂和流動的水，那麼備一瓶含酒精成分的消毒液。
*使用兒童洗手液更加安全，不傷害身體。
2、肉要煮透
這個算不算呢？自己想
一定要把肉裡的汁水去掉，可以用開水焯一下，確保肉裡面沒有粉紅色（粉紅色代表肉沒熟）。像是熱狗、午餐肉、熟食，都儘量不吃。除非把他們重新用微波爐或者蒸鍋熱透。這一類視頻都是沒有煮透就進行加工處理的，所以可能含有一些有害菌。
*推薦：北京婦產醫院專家的著作，解決孕期與產後的問題，內容很全面，包含孕產期保健知識、營養食譜、育兒理念、坐月子常識等知識。
3、不喝生奶
我們可不是小牛哦，請勿模仿
所謂生奶就是沒有經過高溫消毒的牛奶。不要直接飲用生奶，也不要吃用生奶烹飪的食品。有一些軟乳酪也不要吃，比如羊乳酪、布裡乾酪以及新鮮乳酪，除非在產品標籤上注明：經過巴氏消毒處理。未經高溫消毒的產品會含有一定的有害菌，准媽媽應該避免。
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4、檢測B組鏈球菌
細菌界的毛毛蟲~
有四分之一的孕婦攜帶這種病菌，但並沒有感到不舒服。B組鏈球菌是產褥期敗血症的病原菌，也是產後感染和新生兒感染中重要病原菌之一。在孕末期的時候做一個非常簡單的檢測就能知道准媽媽是否攜帶。如果攜帶也不需要緊張，醫生會告訴你在分娩過程中需要注意哪些事項。
5、遵醫囑吃維生素
要乖乖聽話哦~
孕期切忌大補，很多保健品也不是可以隨便亂吃的。孕前期、孕中期、孕晚期該吃哪些維生素、保健品，都應該事前諮詢一下醫生。醫生會根據你的產檢報告給你合理的建議。更重要的是，在正確的時間服用正確的維生素，可以預防寶寶一些先天性缺陷，免遭一些疾病困擾。包括中藥類（保胎藥），如果有服用的話，也應該詳盡的告訴醫生。
*美國進口Centrum善存孕婦複合維生素。是專為孕婦定制的天然營養素，備孕、懷孕、哺乳一站到底。26種維生素維持孕媽免疫力促進營養吸收。DHA幫助寶寶大腦和眼睛的正常發育。高含量葉酸降低大腦和脊髓出生缺陷的風險。
6、HIV和乙肝檢測
好怕怕~
有些人即便有這些疾病，但並沒有症狀。所以一旦發現懷孕，就要及時做這些檢測。在孕初期，建檔以後，就需要做一系列的這些檢測，不用害怕，檢測即便有，醫學上也會盡力讓你的孩子免受感染，尤其是乙肝患者。
7、避免感染
有些疫苗孕期可以打~
對於那些你已經知道患有某些傳染性疾病的親戚、朋友、同事，勇敢說NO。不要不好意思回避，大家都會理解。另外，像水痘、風疹這一類傳染病，如果你不知道自己有沒有得過，或者懷孕前也沒打過疫苗的話，一定要避免和這類病人接觸。
*過年穿著舒適的孕婦內衣，帶有隱形哺乳口，產後哺乳很方便。
8、避免接觸病菌攜帶者
准媽媽一定要注意安全防蚊蟲！
瞭解一下你所在的地方、你要旅遊的地方寨卡病毒的情況。如果到了蚊蟲季節，也請穿長衣長褲。使用環境保護局註冊的驅蟲劑。他們一般都含有以下有效成分中至少一種：DEET、IR3535、桉樹油。避免到那些“重災區”去旅遊。
9、避免接觸貓砂
可以養貓，不要鏟屎~
不要給家裡的貓當鏟屎官了。也請避免接觸可能有貓砂的土壤、容器等。讓你的另一半完成這個偉大的任務吧。如果實在沒辦法，你一定要親力親為，確保你戴好手套（密封性良好），完事兒後一定要洗手。我們都知道，弓形蟲通過貓砂傳播，而弓形蟲會致胎兒畸形。
10、遠離一些動物
你可以不服，也可以委屈，
但真的不能養你~
野生動物、齧齒類動物，還有蜥蜴、烏龜以及他們的糞便、口水什麼的。也不要讓他們待在你家裡，如果你家裡養了個倉鼠、幾內亞小豬之類的寵物，讓其他人照顧他們，直到你的孩子出生。他們一樣攜帶一些不明有害病菌。
孕婦雖然有些禁忌，但真的不是那麼多。在保護好自己的情況下，完全可以放鬆的去玩、去happy。
最後還要記得別太貪玩，保持好充足睡眠哦
*推薦這款孕婦枕，可以墊在肚子下面，或者墊在腰下面，寶寶出生後，還可以作為TA的小“床”，非常實用。
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