指望化妝就顯瘦？不如學這套實用的瘦臉操

不少妹子都奉行這樣一句話“要麼瘦要麼死”，其實從這句狠話中，女神對瘦的追求就暴漏無疑了，這個字還不單體現在體重的數字上，更是在體型、臉型各種外露於人前的部位的視覺效果上，所以時才會出不少修容筆等化妝中的瘦臉神器。

確實，化妝有時候真的能顯臉瘦，但是，化妝花費的時間、金錢真的很多，長期化妝還特別傷皮膚，所以，達人們如今都這樣健康的瘦臉還不用多花錢！

博主先給大家科普一下：臉胖也是分不同的類型的。水腫臉和脂肪臉這兩種胖臉類型是我們平常最常提到的兩種。水腫臉是整個臉部看起來松松腫腫、泡泡的，就像被打腫了一樣。而脂肪臉看起來則是臉上沒什麼肌肉，有點嬰兒肥的樣子，(嬰兒肥其實也是脂肪臉的一種)且臉部整體看來比較扁平,缺乏立體感,從而形成大餅臉或包子臉。

這兩種臉瘦下來有一個共同的方法，就是勤做臉部運動。跑步、瑜伽、上健身房等運動，能使全身肌肉變得結實，同樣地，臉部的肌肉也需要經常活動，才能維持緊致有彈性。

動作一

做操之前，先用熱毛巾敷一下臉，然後雙手手指併攏並伸直，指根關節彎曲起來，令手指與手掌成90度，將手指按在下巴兩側，同時伸直拇指托著下頜，利用指腹施力，輕輕地捏揉下巴肌肉，並順著腮骨揉著按摩整個下頜。

為了按摩更易推開在按摩應該在臉部塗抹上適當乳液，這款蝸牛霜保濕霜添加了獨特的蝸牛原液及葡萄籽等多種純天然成分，保濕力度強，特別適合臉部按摩時使用，用後皮膚光滑細膩，易推開。

動作二

同樣手指併攏，只跟關節彎曲，用指腹從下巴開始，伸著左右兩側的臉頰，往上輕擦至耳前，同時拇指順沿至上輕擦下頜。

按摩前妹子們最好清潔一下面部，這款洗面乳中添加了海泥成分，吸附力特別強，毛孔中的污垢能輕易被洗出，洗後臉部細膩不緊繃。

阿芙這款面部按摩膏延續了它家一貫的風格，將精油成分填入其中，從玫瑰中提取的精油在按摩中能更好滴滋潤、美白肌膚。

動作三

打開手掌，伸出食指、中指、無名指並且併攏，放在左右嘴角的上方，即法令紋上，順著顴骨下側的弧度，用指腹輕擦至耳下。

除了使用按摩專用的香膏外，妹子們還可以使用上專業的精油，英國AA網這款精油不僅可以用在身體上，還可以在按摩臉部時用上，純天然植物精油使其相當容易吸收，最重要的是還能緊致肌膚！

另外一個臉部經常出現的問題就是皺紋問題，臉上減肉的同時也要注意千萬不能忽視皺紋，這款面霜融合高濃度透明質酸、海洋蛋白等精華，能深入肌膚表層，霜狀質地，加強補水滋潤力度，有效減淡細紋，緊致肌膚。

動作四

將食指、中指和無名指併攏伸直，指腹壓在顴骨下方，利用指腹施力，沿著顴骨外側弧線推壓至太陽穴。

按摩最重要的就是緊致肌膚，這款面膜就是提拉緊致肌膚的典型代表，獨特的掛耳式設計和3D剪裁能有效地提拉臉部輪廓，去除臉上水腫，結合按摩運動效果更佳！

動作五：

左手握拳，伸出大拇指，拇指整體按在右側法令紋上，拇指施力，以直線的方式推壓右邊臉頰的肌肉至耳前，然後再用右手大拇指推壓左側臉頰。

按摩之後不要忘了對肌膚進行護理，這款薏仁水富含蛋白質、碳水化合物，提亮膚色，同時使肌膚變得光滑、細膩，不僅適合面部，也適合全身白皙，物美價廉，性價比高！

不睡之後肌膚更要注保濕， 這款VE面霜相當正宗，牛油果的氣息特別濃郁、清香，滋潤度相當高，它還兼具素顏霜 的增白效果，一物兩用的典型！

這套瘦臉操用過的妹子都說有效，只要每天花上5分鐘，堅持一個月你就能看到效果，最後博主告誡一下妹子們一定要堅持！！！