過年寶寶別亂吃，可不是鬧著玩的！

苦不能苦孩子！相信很多人都知道這句話，而家長們也把這句話在生活中踐行到各個方面。其中最明顯的就是孩子的吃飯問題。尤其是一到節假日，孩子的零食就不斷，然而，吃多吃少都是小事，有些食物，寶寶可沾不得！

▼瓜子等堅果

瓜子等堅果類食物個頭小，並且堅硬無比。孩子的吃食物的能力較弱，容易一不小心誤入氣管，造成不可挽回的悲劇。春節很多地方都盛興吃瓜子，所以一定要注意不要讓別讓親戚朋友用瓜子逗你的孩子，分分鐘關乎孩子的性命！

▼紅棗等有核的食物

之前就有這樣的一個新聞，一個2歲寶寶在吃紅棗稀飯時，母親一不留神，天啊，寶寶就把整個棗給吞了進去，把腸道都劃破了！導致了化膿，破損的腸子導致寶寶腹腔內全是糞便等穢物。緊急手術後才逐漸恢復健康。所以，有核的食物最好給寶寶去核後再給他食用。

▼白果

白果性平、味甘、略苦澀，營養價值很高。但是目前醫藥界認為，孩子生吃7～15枚，就可以引發中毒的症狀。雖然炒熟之後的白果毒性會有所降低，但一次食入量也不能過多。醫生建議，在食用白果時應去種皮、胚芽，煮熟透後才可食用，且不可過量。特別身體特別虛弱的人以及5歲以下的孩子不建議食用白果。

▼荔枝

“荔枝病”是低血糖症的一種，主要是因為荔枝中含有較多的果糖，需要身體分泌大量胰島素進行轉化才能最終被身體吸收利用。進而容易出現低糖症狀，就有新聞報導，有孩子因為一下子吃了太多的荔枝，導致頭暈，嘔吐，胸前長滿小疙瘩而被送往醫院救治。

這些確實是低血糖引起的症狀，面色蒼白、四肢冰涼等，嚴重的還會出現昏迷、抽搐，甚至有可能危及生命。

所以醫生建議，荔枝雖然酸甜可口，但是不要一下子吃太多哦！成年人一次不能吃超過300g，大概只能吃8顆，而小朋友最好不要超過5顆。另外空腹和老人也不適合食用太多的荔枝哦！

為了防止吃完荔枝上火，可以鹽水浸泡剝好的荔枝1個小時。同時吃完荔枝時候喝茶水、冬瓜水等性寒的食物，也可以幫助降火。

▼蜂蜜

據英國相關報導，在過去的25年中，約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關。因為蜂蜜在製造、運輸與儲藏過程中，很容易受到肉毒桿菌的污染，導致肉毒桿菌性食物中毒。所以不要在1歲以內嬰兒食物中添加蜂蜜！

▼醃制食品

醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘高血壓病;醃製品中產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。容易致癌。

▼湯圓

糯米比較黏，孩子的咀嚼能力較弱，可能因為沒有較好的將湯圓嚼碎導致湯圓粘在食道而阻塞呼吸道，特別是患有呼吸道疾病的孩子更是不能讓孩子吃湯圓，以免病情嚴重化;同時孩子的消化能力比較弱，糯米不太好吸收，可能會引起孩子消化不良。

▼巧克力

巧克力熱量高，但蛋白質含量低，脂肪含量高，所含成分的比例不能滿足寶寶生長發育的營養需要。同時吃巧克力容易產生飽腹感，容易導致寶寶食欲不振。另外巧克力中含有神經系統興奮物質，會影響寶寶的睡眠品質和精神狀況。常吃巧克力容易蛀牙，並讓腸道氣體增多而導致寶寶肚子痛。所以醫生建議，3歲以下的寶寶不宜食用巧克力。

▼茶

茶葉中含有鞣酸，會影響寶寶對食物中蛋白質、礦物質及鋅、鈣等元素的有效吸收，導致寶寶缺乏蛋白質和相關元素而發育不良;同時，茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，有誘發出現小兒多動症的可能性。中國年在過節的時候常常以茶待客，但是要注意不要給寶寶喝太多哦！

▼鮮牛奶

有的媽媽會認為寶寶可以餵養配方奶粉，鮮奶自然也沒問題。這樣的觀點是不對的哦!1歲內嬰兒不適合喝鮮奶及其製品，因寶寶腸胃功能未發育成熟，鮮奶中α型乳糖會抑制寶寶腸道益生菌的生成，因而容易誘發一些腸道疾病。一般建議寶寶到了2-3歲左右，再嘗試鮮奶。

▼大豆

大豆性質偏寒，容易引起孩子消化不良，同時過早的攝入大豆可能會引起嬰兒過敏，可能出現腹瀉和皮炎等症狀。所以醫生建議，2歲以下的孩子不太適合吃大豆。

▼筍

新鮮竹筍中含有難溶性草酸，很容易和鈣結合生成草酸鈣，可能會對孩子的泌尿系統和腎臟造成不好影響。同時筍還有可能引發過敏性皮炎、消化道疾病。所以不要輕易給孩子吃筍哦！

▼果凍

果凍是用香精、增稠劑、甜味劑、色素調製而成，沒有營養不說還有可能因為寶寶沒有較好的咀嚼造成卡在呼吸道的現象，造成不可挽回的悲劇。

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