產後6個月是黃金瘦身期，把握好輕鬆瘦

很多寶媽產後身材嚴重變形，想要減肥卻錯失了產後身材恢復的“黃金瘦身期”，也就是產後的6個月，這段時間是控制體重的最好時期，如果寶媽可以在這6個月內恢復到生寶寶之前的體質，8到10年後也不會胖起來，但是如果沒有恢復到產前的體重，可能會胖很多哦，而且6個月之後再減肥速度相當慢，效果相當差，真的沒有黃金瘦身期瘦的快。

但是很多寶媽要說了，這段時間管小孩都來不及，哪裡有時間去瘦身呢！下面小編給媽媽們說說該怎麼好好把握這6個月。因為月子和哺乳期，所以這6個月想要通過節食來減肥是不可能的，所以最好是通過運動和外部力量來瘦身。

1、月子裡，這個時候可以通過束縛帶來恢復產後腫起來的腹部，同時適當抹一些精緻肌膚的精油，一般順產2到3天后就可以使用束縛帶，剖腹產7到15天后可以使用，具體看媽媽們自己的身體狀況。

2、產後2個月，這個時候可以適當開始運動減肥啦，在保證奶水充足的情況下可以適當快走，儘量不要吃太過油膩的食物，同時可以穿一些矯正身形的內褲，效果還是不錯的！

3、產後4個月，可以加大瘦身的力度了，剛開始是不能做劇烈運動的，現在身體恢復得差不多就可以適當跑跑步，適當控制一下飲食了，如果沒有時間可以通過一些輔助的器材來幫忙。

4、產後6個月是最減肥的最關鍵時期，所以一定要把自己的體重控制到產前的水準，控制自己的飲食和適量的運動是最好的。

下面小編給媽媽們推薦幾款相對還不錯的孕婦瘦身產品，有需要的寶媽可以入手啦！

【1】產後純棉瘦身束縛帶

這款產後純棉瘦身束縛帶採用健康純棉紗布，原料優選新疆長絨棉，柔軟舒適，吸汗透氣，強力的魔術貼，牢固不變形，便捷不脫落，配合加強外掛帶，定型防卷邊，加倍收腹，經過長期的實踐，科學又合理的產品，能夠更科學健康得幫恢復身材！

【2】產後提臀收腹束縛帶

這款產後提臀收腹束縛帶收腹、束腰和收胯三效合一，一件就能輕鬆搞定好身材，高彈輕薄的面料決定了即使穿上外褲也看不出來，隱形無痕，塑身百搭非常實用，後臀直掀式如廁方便，免去穿衣的麻煩，高腰設計，均勻受力，鎖住多餘脂肪，迅速恢復好身材！

【3】產後盆骨矯正帶

這款產後盆骨矯正帶採用排扣穩定結構設計，穩穩的固定在胯部，三排扣調節式設計，漸進式向盆骨收緊，穩定持久施力作用，達到矯正盆骨的效果，盆骨生理恢復功能，有效緩解盆骨變形引起的問題，萬千媽媽好評如潮，有需要的媽媽不要錯過了。

【4】氣壓式產後瘦身盆骨矯正帶

這款氣壓式產後瘦身盆骨矯正帶由一體式結構組成，分別對稱兩側凸起的胯部，非常符合盆骨生理結構，氣壓控制收緊力，兩側同時加壓，左右平衡，受力均勻，一體加壓方便快捷，不漏氣，不卷邊，是當今盆骨恢復更為科學的盆骨矯正帶，推薦！

【5】產後高腰提臀收腹內褲

這款產後高腰提臀收腹內褲採用記憶合金，永不變形，收縮腰腹，調整脊柱，交叉束帶，雙重收腹，改善人體的迴圈，穿著起到移脂和消脂的作用，點狀孔讓身體自用呼吸，全方位360撫平背部，腰部贅肉，壓縮脂肪密度，説明快速打造小蠻腰！

【6】產後提臀收腹帶扣子內褲

這款產後提臀收腹帶扣子內褲加寬高腰設計，長度直達下胸圍，全方位360度撫平腰背部，雙層排扣加壓幫你打造小蠻腰，特有W型設計，手托杯設計，壓力收緊臀部，防止下垂，高彈力、吸濕透氣、輕柔貼膚，透氣不悶熱，高彈力穿著舒適！

【7】產後高腰透氣提臀內褲

這款產後高腰透氣提臀內褲採用高檔絲蛋白面料，絲滑親膚、冰爽透氣、塑力強、不變型、不卷邊，收腹無壓迫。為了讓內褲更無痕更舒適，採用了無痕貼膠技術，做到了360度無縫無痕，每件內褲都是手工製作，品質可與國際一線品牌媲美，可謂嘔心瀝血之作。

【8】平角產後收腹無痕提臀內褲

這款平角產後收腹無痕提臀內褲採用全新科技記憶合金鋼骨，3D立體裁剪版型，緊致提臀，暖宮護宮，高彈力面料，張力十足，貼合曲線，精湛的裁剪工藝與製作技術，盡顯曲線，優質面料，柔軟親膚，透氣乾爽，穿著舒適，自然美感，光澤柔和！

【9】產後收腹提臀美腿內褲

這款產後收腹提臀美腿內褲採用高腰設計，長度直達下胸圍，收腹塑身的同時能起到提臀的作用，高腰定型設計，腰身告別卷邊，告別下滑，舒適塑身，精緻做工，做工牢固，打造塑身的每個細節，立體剪裁，貼合肌膚，輕薄透氣，享受輕鬆！