產後要喝的四碗湯，很有利於你的身體恢復

這天無意間看到別人轉發的一篇帖子，大致看了一眼說是什麼產後最受歡迎的古方，當時感覺這不是胡扯？現在是科技時代，醫療發達，竟還有人說什麼古方。後來我就給一個學中醫的朋友說起這件事，他說雖然現在科技發達，但是中醫的療效也是值得信賴的，尤其是這四味湯藥，對產後媽媽第一個月的身體恢復是非常有幫助的，如果自己不懂得如何熬制，可以花錢去中藥館讓中醫幫忙製作的。

一、生化湯

這味湯可謂是產後媽媽們比較喜歡的一味湯藥，可以有效的治療產後血虛受寒，淤阻胞宮所致腹痛、產後惡露不能流出等疾病，但是生化湯的飲用時機不宜超過產後2星期，最好在產後2~3天開始，大約至7~10天，一天一副，分為早晚兩次服用，順產的媽媽可以服用7貼，而剖腹產的媽媽可以少服用些5貼左右就可以，具體還要根據醫生的診斷來服用。

而如果媽媽超過這個時間去服用，則可能會對子宮內膜的新生造成負面影響，嚴重的可能會導致出血不止。除此之外，媽媽也不要複製網上的藥方去熬制，一定要讓中醫生診斷後，配合自己的身體體質食用。如果產婦在服用期間患有感冒、發燒、咳嗽等疾病，要立即停止服用生化湯，儘快回診。

二、八珍湯

前段時間看《錦繡未央》，裡面李常喜食用的八珍湯美容，其實八珍湯的作用不僅是美容養顏，它最主要的作用平補氣血，非常適合臉色發黃、月經不調，或是手術、產後等氣血雙虛的女性。而且八珍湯裡大多都是補藥，人參、白術、白茯苓、當歸、等等，即使你在哺乳期也沒有關係。當然如果你嫌煎藥麻煩的話，也可以服用八珍丸，它屬於中成藥，攜帶和服用起來都比較方便。不過有一點需要注意，就是服用八珍丸時，最好用米湯來服。

建議媽媽從第三周開始，這時燥熱體質已經退去，應該著重於補足生產後的耗損。

三、大月湯

大月湯出自《裴氏雜症論》，是中國產後四大古方之一，但可能因為歷史悠久，已經很少有人知道它了，但是它對產後身體的恢復和預防月子病的作用卻沒有消失，大月湯推崇一人一方，有助於去惡露，活血行氣、祛風止痛，對產後引失血過多引起的肢體酸痛、關節活動不利等有著顯著的效果。

四、補中益氣湯

產後補調主要分為四個階段，第一個階段是生血化瘀，第二階段是健脾益腎、壯筋骨，三四階段主要強調補養氣血，維護子宮與卵巢，這時建議易出汗、體力和精力總感覺缺乏的媽媽服用補中益氣湯。

當然產後每個人的身體狀況不同，切不可胡亂套用上述的方法，建議產後有問題的媽媽找醫生或者中醫確診後，根據他們給出的藥方服用，這些方法只是給媽媽們一些參考的意見。