給寶寶做輔食還用學？懶人方法更有效！

成長到滿四個月開始，寶寶的唾液分泌已經開始逐漸增加了，於是隨之開始出現喝奶時頻繁咬乳☆禁☆頭奶嘴、奶量需求越來越大、在大人吃飯時倍感興趣伸手索求等現象。

這時候就是給寶寶添加輔食的大好時機了哦！

▶但也許新媽媽此刻是一頭問號的，給寶寶喂輔食要注意什麼？具體應該怎麼做？因為生怕自己的操作方法不對，加上寶寶還處於易敏感的時期，不敢輕舉妄動，感覺像要卯足了勁兒準備上課。

▶然而寶寶的輔食之路並沒有那麼複雜！在傳授簡單的技巧之前，先給新媽媽普及一下基礎的輔食需知！其實添加輔食初期最安全的食物認准這些就好了：嬰兒米粉、蘋果、香蕉、鱷梨、胡蘿蔔、西蘭花、土豆、山藥、南瓜！這些包含鐵元素和多種維生素的食物不但易吸收，還不易過敏。寶寶一歲以內還是應該以母乳或奶粉為主食，不需要過度糾結食譜哦！

▽另外輔食的進食原則是：分量由少至多、質地由稀到稠、口感由軟到硬、味道由淡至濃。所以我們只需要把兩樣工具準備好，按照以上的原則，製作出寶寶的第一口輔食，So easy！

▲研磨碗是寶寶輔食之路的第一步，我們剛開始可以研磨出一小份細膩的蘋果泥或是香蕉泥讓寶寶適應吞咽，這種多功能研磨碗最省事，能完成各種食材的研磨工序，材質全部由食品級的無毒耐高溫環保原料製作，一碗在手至少每次為寶媽節省15分鐘，而且它科學設計的研磨紋路讓研磨出來的輔食幼滑細膩，更易消化，不用學就會做！

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▽寶寶一開始可能會不適應用湯匙吃東西，吃進嘴巴又流出來，還總學不會吞咽。對於這樣的情況很多寶媽都無計可施。但同樣的，不必浪費時間鑽研這種煩惱，其實一個咬咬袋就完美解決！

▲這款咬咬袋為的是讓寶寶從吃奶嘴的習慣適應起，寶媽把研磨好的果泥裝進搖搖袋裡扣上，寶寶直接像安撫奶嘴一樣拿起就啃，果汁跟果泥會透過網袋上的微孔滲出，輕鬆學習吞咽！

當然，網袋使用的是食品級軟矽膠，不傷寶寶牙床，耐撕咬易清潔，寶寶怎麼拿都不會灑。跟普通咬咬袋不同的是，它升級設計的球形塞讓寶寶不必花上吃奶的力，就能輕鬆吃乾淨裡面的輔食，更避免了啃到內塞傷害牙齒。用過咬咬袋，接下來的輔食之路就更簡單了！

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▽除了單純吃果泥，寶媽也可以用乳汁沖調少量偏稀的嬰兒米粉，再加入少許果泥給寶寶食用，嬰兒米粉能彌補母乳的含鐵不足，給寶寶更全面的營養。

▲這款是現在比較受寶媽們愛戴的米粉了，好處是非常易消化，完全0添加，夠天然夠安全，微量元素也是足夠豐富的，值得寶媽考慮哦。

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▽還有一個問題，現在假期到了，帶寶寶出門的話怎樣保證他吃到輔食呢？簡單，把輔食研磨好後，分類裝到這種輔食儲存盒中備用吧！

▲這款儲存盒體積小巧材質安全，每個盒身都帶有刻度，方便寶媽掌握分量。研磨好的多種輔食分開裝進裡面，蓋上嚴密的保鮮蓋，就能輕鬆把營養帶出門了！

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輔食那點事兒，其實就這麼簡單！寶媽保持好輕鬆愉快的心情，巧妙利用這些工具，本來覺得難的事，就能迎刃而解啦~