25歲以後，吃這些美味美麗才不打折

25以後，女人的狀態會慢慢走下坡路，可能以前熬夜唱K通宵都還能精神百倍，現在呢，睡得晚一點第二天都提不起神！

因為女人真的太累了，要操心的事情實在太多了，老公孩子，大大小小的事物，忙裡忙外，都要女人操勞！女人的老有時候真的是累的，可是沒有女人能忍受自己就這樣慢慢變老，所以我們總是買一堆的保養品往臉上擦，有時候盲目地甚至是別人推薦什麼買什麼！然而好像並沒有什麼卵用，還是沒多大改善！

怎麼辦呢？其實女人的保養並不是簡單的外部保養，真正的保養應該是從內到外，內外結合才會事半功倍！一些適合女人吃的美味滋補品，一樣都不能少，多年以後你會發現，不知不覺你就比身邊的人顯得年輕了！

銀耳跟紅棗蓮子等一起燉，是一道非常美味的甜品。銀耳號稱是平民的燕窩，價格非常便宜，誰都吃的起。雖然很便宜，但是銀耳的滋補功效一點都不打折哦，銀耳富含膠質，長期吃，可以補血益氣，美容養膚，祛除黃褐斑，還有延年益壽的功效。特別是冬季容易手腳冰涼的女生，可以從立秋開始喝銀耳羹，到冬天的時候會發現手腳沒有冰涼了，比往年暖和多了。

膠原蛋白果凍，裡面富含膠原蛋白哦。為了更加好吃，也為了更加方便外出攜帶，現在很多膠原蛋白產品，都做成了一條一條的果凍，美味又養顏。膠原蛋白是女人一定要吃的保養品，因為變老的過程就是就是膠原蛋白流失的過程，年齡漸漸增大，膠原蛋白會流失的越來越多，皮膚失去了支撐的彈力網，造成皮膚鬆弛，我們的皺紋就會顯現出來。所以在我們25歲以後適量補充膠原蛋白，才能從內到外保持年輕！

燉燕窩，燕窩自古就是名貴的滋補佳品，古代的達官貴人們都喜歡用燕窩來保養容顏，現在依然深受喜歡，它的效果就不用多說了，大家都懂的。燕窩不是普通燕子的口水，是只有部分地區才有的金絲燕的口水，因為洞居，採集也是非常困難的，所以燕窩價格才這麼高。其實燕窩有效成分也是膠原蛋白，如果手上資金不足的MM，可以直接選擇膠原蛋白保養！

木瓜燉雪蛤，是非常好吃又滋補的保養品哦。雪蛤是生活在東北長白山的一種珍貴的蛙種， 因為冬天會在冰封的河流或雪地裡冬眠100多天，所以被叫做“雪蛤”。雪蛤油有強身健體，治療皮膚損傷，當然它最被人所熟知的是具有抗衰駐顏的神奇功效！但是雪蛤油價格昂貴，所以市面上有很多其他蛙種的油來仿冒雪蛤油，價格很低，為了防止被騙買錯，我們最好選擇這種整只的幹雪蛤，自己進行扒油，這樣就不會錯了！

女人都要對自己好一點哦，在照顧家庭的同時，也要好好保護自己，讓自己更美麗，生活才會更幸福！