飽腹不挨餓！別讓舌尖與粗糧擦肩而過！

過新年吃大魚大肉在所難免，那麼吃什麼有助於減少它的攝入量呢？這些美味的粗糧，含有豐富的膳食纖維，可以加速飽腹和潤腸，同時也減少其他食物的攝入量，包包裡面不妨攜帶，用來抵擋饑餓，享瘦每一天........

採用燕麥製作的粗糧餅，吃起來口感香酥，它保持了麥香的口感，加之豐富的膳食纖維，享用後會讓腸胃擁有飽腹感，加速腸胃的蠕動，想享瘦的姊妹可以經常品味哦。

融合了紅豆薏米等製作粗糧餅，有助於祛除濕氣，滋養肌膚等，豐富的膳食纖維可以説明您調整飲用結構，嚼起來帶有濃郁的香味，愜意又享瘦哦。

帶有海苔味道的燕麥粗糧餅，吃起來帶有縷縷純正的麥香，鮮香酥脆的滋味，帶給舌尖美好的一天，搭配上牛奶或飲品等享用，吃起來會更巴適，讓舌尖停不下來。

魔芋是有助於加速腸胃代謝的美味，融合燕麥蔓越莓等製作的粗糧餅，有助於飽腹和加速腸胃蠕動，同時舒適的口感，會讓舌尖感覺舒適哦，低熱量的美味，飽腹不擔心。

香濃適合的粗糧餅，帶有醇香的麥香，吃上幾片即可感受到飽腹的感覺，低卡路里的燕麥，會減少您享用的負擔，餓的時候不妨身邊常備，能讓您感覺飽飽噠。

帶有清香口感的抹茶味燕麥片，酥脆清香，適合用來飽腹，也適合享瘦期間作為代餐的美味，過新年享用美味前可以墊補下腸胃，有助於飽腹也減少其他食物的攝入哦。

美味的五穀雜糧製作的粗糧餅，讓舌尖上營養更加的均衡哦，吃起來酥香可口，含有豐富的維生素、礦物質等營養，可以為身體補充能量，也加速腸胃的消化哦。

黑麥麵包，帶有濃郁的香味，它含有豐富的膳食纖維，可以幫助我們飽腹，也有助於清理腸胃，加速代謝哦，早餐搭配上牛奶等品味，會讓舌尖吃上癮。

融合五穀製作的粗糧餅，吃起來口感香脆，不僅適合當零食，也適合用來充饑解饞，它獨立的小包裝，方便姊妹們隨身攜帶，隨時享用哦，過大年身邊有它陪，吃的更滋潤。

採用大麥若葉製作的小脆餅，不僅口感酥香，利用飽腹，也是有助於中和身體酸堿平衡的美味，春節準備點，看劇熬夜都可以享用哦，清香爽口的味道會帶給舌尖回味無窮的享瘦。

色澤金黃的玉米，也是舌尖上的粗糧美味，加熱後即可讓家人嘗個鮮兒哦，玉米的營養豐富，有助於飽腹核潤腸等，嚼食起來口感香糯，粒粒誘人的玉米，飄香的誘人哦。