致胖友：作為好吃嘴兒怎麼瘦？

胖子大多都是資深的好吃嘴兒，遇上好吃的根本停不下來，這也是為什麼他們總是瘦不下來的原因。可是他們也很難做到不吃啊，因為美食的誘惑實在難擋，放棄美食這種幾乎等同於自虐的事情胖友們怎麼會同意呢！既然不能放棄吃，但是又想瘦，那麼小編就分享一些低脂低熱的美食吧，讓你可以繼續當一個好吃嘴兒也一樣的瘦。

魔芋代餐粥

魔芋含高膳食纖維，營養豐富，遇水易膨脹，選它可以吃的飽飽地不易餓。且這款魔芋粉除了熱量低能夠飽腹代餐外，還有美白的作用。MM們長期堅持食用後，除了變苗條還能變白，甜甜的杏仁口味好吃根本停不下來，很受吃貨們青睞哦。

綠豆百合蓮藕粉

精選百合、綠豆、蓮藕、魔芋等材料研磨而成的粉粉，富含碳水化合物，0反式脂肪酸，營養豐富不易長胖。沒時間吃早餐，經常加班熬夜，減肥期間餓了時，都可以沖泡一杯，沖泡後穀香彌漫，香濃美味，營養又瘦身。

燕麥片

燕麥片富含膳食纖維，可以加速人體腸道蠕動，是減肥期間必不可少的瘦身飲食了。這款燕麥選用荷蘭上等燕麥，低脂無糖，香濃順滑，口感細膩，可以即沖即食，搭配牛奶更美味哦。

粗糧餅乾

這款粗糧餅乾加入了紅豆、薏米、燕麥等材料，營養豐富，可以當做是減肥的小零食。粗糧餅乾富含膳食纖維，可以加速腸道蠕動，令新陳代謝加快，對減肥是有利的，營養美味的餅乾，愛吃想瘦就選它。

優酪乳

優酪乳中含有大量活性乳酸菌，能夠有效調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，達到一定的清腸減肥效果。這款優酪乳是脫脂型的，酸甜美味，吃了不會長胖，很適合要減肥的吃貨哦。