孩子又畫地圖，媽咪到底該怎麼辦

在床單是“畫地圖”是每個寶貝都會經歷的，也總能成為寶貝長大後媽咪掛在嘴邊的玩笑話。年幼的寶貝未建立起完善的排尿反射系統，不能自主控制排尿反應，所以尿床也是很正常的啦，但是清洗床單的工作又讓媽咪苦不堪言。面對時不時就畫地圖的寶貝，媽咪該怎麼辦呢？

一般來說，一歲半的寶貝尿床情況就已經大大減少了。但是寶貝長到兩歲仍然偶有尿床現象，也是正常的。這時候媽咪們不需要太擔心。該條件下寶貝尿床的原因一般為：睡前攝入大量水分，睡前精神過度興奮或緊張，入睡前體力消耗過大以致睡得太沉無法感知尿意。知道了寶貝尿床的原因，就很容易得出針對性的預防方案啦。

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睡前不吃水果不喝水，不看刺激性的影片，不玩激烈的遊戲，這都是很基本的啦。如果寶貝處於疲憊或者興奮狀態，其實都可以用洗澡的方式來緩解。洗熱水澡會有放鬆身體，鎮定情緒，促進血液迴圈的效果，而且把身體洗乾淨後，寶貝也能睡得更舒服。

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洗完澡後，媽咪可以為寶貝播放一些舒緩的音樂。音量一定要小，曲調一定要平和。不妨選擇一些純音樂或者外文歌曲。這原理就很像寶媽在大學期間的經歷一樣。在聽到英語老師開口後，上下眼皮就開始犯相思病啦。寶貝聽不懂歌詞，也是為了避免寶貝對歌詞產生好奇心哦。音樂也可以安撫寶貝的緊張情緒。

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如果在三歲以後寶貝還常出現尿床的情況，那很有可能是寶貝的身體出現了問題哦。脾虛，肺虛或者肝經濕熱都是可能造成尿床的原因。媽咪在日常飲食上也可以注意給寶貝進行食補哦。山藥，銀耳，糯米，都是非常不錯的益氣食物。

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其實大多寶貝尿床也是很正常的，媽咪們千萬不要因為這事批評寶貝哦。畢竟這事兒也不是寶貝可以控制的。而且苛責寶貝會讓寶貝背負更大的心理負擔，可能會加重尿床的情況哦。聰明的媽咪早就關注寶媽，跟著寶媽一起正確預防寶貝尿床啦!