年終甩肉大作戰，這樣吃輕鬆擁有S型身材

最近大家都還在樂此不疲的談論娛樂圈的事，話說（真正男子漢）到底是有什麼樣的魔力，能夠讓上過這個節目的某些人，一不小心就綠油油了，哎~作為普通人的我們只能說貴圈太亂...好了大過年的我們就談論到此就好了，還是好好的關心車票搶到了沒有，過年要怎麼甩肉，才能能擁有迷人的好身材，因為俺們還單著呢，也不用去考慮背叛這件事，年終甩肉大作戰，跟著這樣做就能輕鬆擁有好身材。

【水果酵素粉】

過年大家都是吃吃喝喝也顧不上去健身運動，那麼就來點簡單的瘦身方法吧，晨起喝杯果蔬酵素粉增加腸道的益生菌，促進脂肪的分解，加速新陳代謝而且它還含有大量的果蔬纖維能促進腸胃排毒，能有效幫你瘦腰瘦肚子，減少脂肪的堆積！

【紅豆薏米粉】

新年自然少不了各種同學朋友聚會，如何才能讓自己不在聚會的時候吃多了，那麼你就要在家裡備上一瓶紅豆薏米粉了，參加聚會前來一杯增加飽腹感，可以減少食物的聶入，而且它還具有祛濕消腫，降脂減肥的功效，能讓你自然的瘦下來。

【冬瓜荷葉茶】

聚會後喝什麼決定你是瘦還是胖，過年期間飲料成了家家必備的飲品，但要好身材的我們可不能喝，要喝就喝降脂刮油的冬瓜荷葉茶，口感清新還有淡淡的玫瑰花香，緩解疲勞還能幫助瘦身減肥，清熱解毒的好茶飲。

【混合堅果】

想要擁有女神的身材，就要先練就女神吃東西的範，細嚼滿咽少吃多餐，而且零食只吃不長肉有助瘦身的食物，原味混合堅果口感酥脆，是眾多愛美妹子的首選，好吃不發胖，解饞還能讓你瘦得更快，它飽腹效果好能有效抑制食欲。

【紫薯魔芋代餐粉】

大過年的想要飲食清淡是不可能的了，但還有一個方法也能讓你不長肉，那就是前一餐吃多了，下一餐就只吃點紫薯魔芋代餐粉飽腹就好，這樣不用餓肚子還能燃燒身體多餘的熱量，紫薯和魔芋都是瘦身的上好食物，兩種搭配效果更好，刮油瘦身還能潤腸排毒。

【青汁粉】

飲食均衡，營養均衡才是保持好身材的最佳方法，但在這特殊的日子裡想要保持這簡單飲食方法卻不容易，不過也還有解決的方法，每天喝杯青汁粉，它含有豐富的膳食纖維能均衡營養膳食，還能促進腸胃排毒，有益瘦身減肥！

【燕麥壓縮餅乾】

沒有時間去運動那就只能靠吃了，多吃能燃燒脂肪的食物也能讓你瘦得更快，飯前倆塊香酥的壓縮燕麥餅乾，能減少主食的聶入還能燃燒更多的脂肪，研究證明每天吃燕麥的人瘦得更快，想要擁有好身材的你可千萬不要錯過它。

【蜂蜜】

雖然放假不用上班但還是要保持好的睡眠時間才能不發胖，而且擁有好的睡眠人會更年輕也能燃燒更多的脂肪，睡前喝杯蜂蜜水，有助睡眠還能潤腸排毒，讓你擁有好身材和好膚色。