高跟鞋天天穿,鞋跟的秘密竟然還不知道?

要提醒一個常被大家忽略的事實，其實走姿真的對後天腿形會有很大的影響，走姿內八的人，就容易變成開開的 O 形腿；走姿外八的人，則容易變成怪怪的 X 形腿，所以走姿正確是美姿必修課！我個人認為高跟鞋是讓每個女人變美的『灰姑娘的玻璃鞋』，所以只要是女人一定要學會穿高跟鞋，而且要走得輕盈亮眼，讓人忍不住多看一眼！穿高跟鞋時，也會有抗地心引力的提臀效果，腳板也比較不會像常穿球鞋的女生，愈變愈寬。

雖然穿球鞋很舒適輕鬆，但太放鬆的結果是使上半身重心往下，讓不正確的姿勢更放肆，造成對脊椎和骨盆的傷害，反而不如穿高跟鞋但姿勢正確來得健康，小編以下建議穿跟跟鞋的五個步驟，要練走姿，就要由難度最高的高跟鞋開始，這樣不管妳穿什麼鞋，走起來都會有模有樣、搖曳生姿的！

【第一步驟】

穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿勢，不要前傾或後仰），吸氣收小腹，把氣停在胸腔的位置， 以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。

嗨，親愛的女神們！GL女鞋為您精選出這款時尚性☆禁☆感的尖頭細跟水鑽方扣高跟鞋！！！真絲綢緞，羊皮內裡，巧奪天工的精湛工藝，無與倫比的手工技巧，更能彰顯您的個性~， 您也是明星氣質存在~

新款潮流超女人味、它擁有明年開端單鞋先鋒，引流時尚潮鞋的開端、穿上它不但高端大氣，展現女人應有盡有的氣質，時尚、而且非常適合高端場所！不僅能幫女人們HOLD住任何場面，也能幫她們打造乾淨俐落的整體造型。

【 第二步驟】

很多人平常都只是用小腿的力量在帶動步伐，所以會有不美的拖步走姿。切記大腿一定要抬起來，雖然只是微微抬起，但這可以讓身體的重心向上，而不是一直讓重心放在下半身的腳步。這樣步伐才不會沉重疲累，而是乾脆的輕盈。

磨砂面女單靴深口粗跟防水台系帶，跟高11.8CM 防水台4CM ， 採用高檔PU，質感高端大氣，輕盈舒適，穿著輕鬆不累腳，

【 第三步驟 】

跨步著地時，記得不要用腳跟或腳尖著地，要用腳板中間的部位著地才是正確的。這不但會讓走路時對雙腿產生的壓力減輕，更是穿高跟鞋必備的禮貌，讓鞋跟著地所產生的不悅耳噪音降至最低。

3種顏色（銀色 金色 紅色 ） 2種跟高（7釐米 10釐米）任你選擇。 根據人體工程學設計打造，細嫩的觸感讓您無論走多久，也不會感覺累腳，高品質 精細做工，能讓您更性☆禁☆感，更迷人，更高挑，更時尚，更自然。真正體現一雙好的鞋子能讓您展現你的美麗。

藍色漆皮細跟高跟鞋，採用水晶漆皮特殊面料，靚麗十足，水晶鏡面，晶瑩剔透。更加秀氣時尚性☆禁☆感，跟高8cm、10cm、12cm三個跟高自由選擇。

【 第四步驟 】

兩腳交互跨出時，不一定要成一直線，只要各腳自然往前走即可。抬頭挺胸，一定要給予自己自信，兩手則放鬆垂下，自然擺動，看起來就很大方了，邁步氣質優雅。

一代佳人紅色尖頭細跟高跟鞋，採用人體工程學設計打造，穿著舒適，穩固時尚大方，蝴蝶結的設計，輕奢活潑，給簡約鞋體起了點睛之筆，時尚格調，甜美優雅新潮流，出行裝扮女人魅力側漏無疑！

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【 第五步驟 】

練習時隨時注意上半身在跨出步伐時，是不是維持在兩腿的中間。可以對著鏡子、反射的落地窗或者請朋友幫忙看，這樣可以有效的檢視身體是否有前傾或後仰的錯誤姿勢。

黑色水鑽亮片尖頭高跟鞋，採用義大利捷克水鑽 蝴蝶結設計，時尚大氣的水鑽裝飾，盡顯優雅與奢華的氣質。內裡羊皮牛筋底，防滑耐磨， 散發出貴族的氣息，高貴的氣質總是讓人眼前一亮！

月姐碎碎念： 很多女生雖然愛高跟鞋，但因為不知道如何穿著走才會漂亮，所以走的時候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖著鞋走，看了還真的滿心酸的。 建議初學者，第一周練習時，每天穿著高跟鞋練二十到三十分鐘。到第二周時，赤腳但踮著腳尖走（幻想正穿著高跟鞋走），走法原則都不變。這樣到第三周妳穿高跟鞋走路時，就會發現怎麼這麼輕鬆容易，馬上可以上街當高跟鞋精靈，驚豔所有的死黨麻吉！

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