為什麼說女人30歲之前生娃是最好的？

文/李雲波（北京中醫藥大學第三附屬醫院婦科副主任醫師）

要生育健康、聰明的寶貝必須重視優生，生育時機的計劃性及生育所應具備的條件(如生理條件、心理條件、經濟條件等)，這不僅是計劃生育及優生優育的重要內容，也是我們所關注的重點。那麼作為女性，究竟什麼時候是孕育寶貝的最佳時機呢？

【早育VS晚育】

20歲以前懷孕身體尚未完全成熟

而懷孕、分娩需要消耗大量的體力和營養，從十月懷胎到一朝分娩，從一個針尖大的受精卵發育到3千克左右重的胎兒，所需要的一切營養都是由母親提供。如果母親本身生育器官尚未發育成熟，還要提供胎兒的營養，這樣不但影響孕媽咪的自身健康，還會影響胎兒的生長發育。過早的生育還容易發生難產，對產婦和新生兒的危險性較大，年齡越輕，危險性越大。所以說，早婚早育既不利於女性的身心健康，也不利於下一代的健康成長。

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30歲前最好，35歲以後懷孕風險大

女性生育雖不宜過早，但也不宜過晚。35歲以後的女性，婦科疾病（如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症）的出現幾率也會增加，這些疾病容易造成不孕或流產率增加。另外，這個年齡段的女性本就容易患上胃病、膽囊炎、肺病、腎病、高血壓等內科疾病，而懷孕更增加了患病機會，孕期容易出現諸如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、羊水過多等多種疾病；而且生下來的孩子品質也不會很高，容易出現畸形。

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【女性的最佳生育年齡為30歲之前】

現代生理學研究成果表明，女性的最佳生育年齡為30歲之前，最好不要超過35歲。這是從女性的生理特點、母嬰健康和優生優育等多方面因素來考慮的。

【30歲前生娃的3個優勢】

1、女性生☆禁☆殖☆禁☆器官、骨骼及高級神經系統已完全發育成熟，生殖功能處於最旺盛時期，卵子的品質較高，懷孕後胎兒的生長發育良好，流產、早產、畸形兒和癡呆兒的發生率都比較低，生下的孩子大多聰明、健康。

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2、此時孕媽咪的軟產道伸展性好，子宮收縮力強，難產機會少，故危險性也小。

3、處於此年齡段的夫妻，思想上比較成熟，生活經驗較為豐富，經濟上也有了一定的積蓄，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。

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所以雖然年齡並非絕對因素，但從優生優育角度講，注意年齡的作用是必要的，選擇最佳的生育年齡是科學的，可以提高生育的品質摒除不利因素。

作為婦產科醫生，我建議大家最好在23～30歲這個年齡段把孩子給生下來，最遲不要超過35歲。選擇在最佳年齡期生育，也符合我國提倡的晚婚晚育政策，對控制人口增長速度都有著重要意義，對個人、家庭和國家都大有好處。

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