過年就是零食的味道，吃貨解饞

一到春節那是一年中最熱鬧的時間，各種零食糖果讓小孩笑的合不攏嘴。你過年都吃什麼零食呢？其實不外乎瓜子、糖、乾果等等，去拜年的時候老一輩的人給你的口袋裡塞滿了這些好吃的，那你知道，年貨應該怎麼選嗎？趕緊來看看吧！

1、杏仁

營養價值：杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將大扁稱為抗癌之果。

2、開心果

營養價值：第一，可以保護心臟，它富含精氨酸，不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。第二，可以保護視力，開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。

3，牛軋糖

濃香的奶油伴著香脆的花生果仁， 酸爽草莓味 ，甜蜜分享， 兒時回憶 ，童年滋味。 舌尖的溫度讓她漸漸柔軟融化，口口花生果仁，齒留香回味無窮，醇香絲滑。

4、核桃

營養價值：核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食後不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收，因此，可作為高血壓、動脈硬化患者的滋補品。