一周快速美白法，過年人人誇你氣質好！

經常熬夜或加班累，讓我們的肌膚暗黃又粗糙。按很多人可能都會想在過年回家前好好的改善下肌膚，可以又不知道該如何下手。今天小編就要教教大家，利用短暫的７天，讓肌膚恢復一個全新面貌。不讓媽爸擔心，又讓親朋好友都誇你氣質好！

◆◆◆　按時休息

女孩子們經常說要睡美容覺，其實真的有這麼一回事，睡覺真的可以美容。所以想要在一周內肌膚嫩白水潤，請一定好好睡覺。

美容覺的時間一般是在晚上的10點至次日淩晨2點，這段時間我們的肌膚新陳代謝最活躍，很容易吸收養分哦。

俞兆林蒸汽熱敷眼罩，40℃恒溫，可以持續25分鐘，方便又實用。因為是薰衣草款，所以既可以緩解眼部疲勞，還能安神睡眠。

珍視明薰衣草蒸汽熱敷眼罩，這款的性價比很高，添加了薰衣草精油，能有效舒緩疲勞的雙眼，幫助提升睡眠品質。

◆◆◆　深層清潔

想要在一周時間內肌膚變好的話，我們的首先就要做清潔。清理掉毛孔裡面堆積的污垢、皮脂與老廢角質，讓我們的肌膚更好吸收養分。

可以將清潔面膜和去角質膏都使用一次，但是敏感肌和乾燥肌最好使用個清潔面膜就好了。

珀萊雅的保濕去角質啫喱，這邊是啫喱狀，所以上臉比較溫和。融合了小球藻精華、海洋深層水和透明質酸等成分，去死皮的同時還能有效保濕。

這款綠豆泥漿面膜的口碑很好，性價比也很高。綠豆的萃取物和金銀花萃取液，加上透明質酸，深層清潔肌膚，還能清潔毛孔，細緻肌膚。

英國AA網的薄荷海鹽泥清潔面膜，口碑和回購率一直都很高！薄荷葉油、海鹽和高嶺土的融合，深入清潔控油， 收縮毛孔，用完不會有緊繃感！

◆◆◆　護膚＋深層滋養

當我們清理了毛孔和角質之後，就應該給肌膚補充養分了。除了基礎的水乳、精華和麵霜之外。最好還要配合使用美白的產品，説明提亮膚色。

除此之外，在基礎的護理之前，最好給肌膚進行一次深層清潔，主要就是使用面膜。以補水為主，美白為輔。

春雨的蜜罐蜂蜜面膜。提取了蜂膠和蜂蜜的成分製成，加上獨家製作的黃金複合精華， 能夠有效保濕補水，滋養肌膚。

來自泰國的Beauty buffet Q10牛奶面膜，萃取植物營養成分結合牛奶成分，有效滋潤肌膚，補充水分，使肌膚自然嫩白，富有光澤。

美膚寶面膜補水美白麵膜套裝，有藍色的膠原蛋白補水面膜和熊果苷雪顏面膜。將膠原蛋白和深海海藻提取物混合而成，補水保濕，深層滋養肌膚。

◆◆◆　減少化妝品的使用

很多人有每天出門必化妝的習慣，這個時候就需要停一停了。因為使用化妝品很容易導致肌膚毛孔再次堵塞，引發肌膚暗黃和痘痘粉刺之類的問題。尤其是本身就有痘痘或粉刺之類的人群。

如果一定要化，那麼請一定要做好卸妝和清潔的工作。

◆◆◆　改善飲食，幫助排毒

當我們的飲食不規律，長期吃一些不健康的食物，也很容易導致面黃肌糙。甚至還會引起便秘，嚴重引起肌膚的美觀。相信很多有便秘困擾的人都會有爆痘和長口腔潰瘍的體驗。

在最後的幾天裡，我們飲食一定要清淡。晚餐最好吃膳食纖維豐富的粗糧，幫助腸道消化。