女人飯後食一鹼性食物，排出毒素更漂亮

女人一旦過了25歲，身體新陳代謝和各種排毒功能都變弱了，獨有的漂亮就會像沙子一樣慢慢流掉。20歲的容貌是父母給的，30歲之後就靠自己來堆積了。這個時候一定要吃好喝好，多吃一些鹼性食物。

酸性皮膚容易讓皮膚失去彈性和細膩，變得粗糙無光。人體PH值在健康狀態也是呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物，就會使頭髮更加秀美，改善皮膚粗糙的情況，説明身體排毒，讓整個人都年輕幾歲。

鹼性食物是指含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終的代謝產物常呈鹼性，如蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類等等食物。建議女人在飯後吃一些鹼性食物，可以幫助消化，排出毒素，滋補養顏，讓過了三十歲的女人更加漂亮美麗！

1、蜂蜜杏仁

杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康，它還含有維生素E等抗氧化物質，能預防皮膚早衰，美白去皺效果好。打開包裝就能聞到濃濃的杏仁味，清香滿溢。有點奶油味道，還帶有醇厚的蜂蜜味，飯後吃幾顆，對排毒養顏十分好！

2、松子

東北開口松子堅果中的王者，紅棕色的外表，輕輕一捏，破殼而出的松子充滿油脂，松子圓潤剔透，口味獨特。入口醇厚松香，油脂滿溢嘴裡，且松子的作用巨大，能夠提升人體血液品質和能夠潤腸通便。女人吃完飯當做小零食吃，養顏護膚十分不錯哦！

3、紅棗夾核桃仁

果肉飽滿均勻的核桃外層裹著一層紅色豔麗的紅棗，令人垂涎欲滴，放入嘴裡細嚼，香脆可口、新鮮美味，口感比較香甜可口噢，口味獨特，真的是營養又健康。和田棗能幫助經期間補血益氣，而核桃能減緩乳☆禁☆房的衰老下垂，女人吃十分好！

4、聖女果乾

看著誘人，聞著清香，吃著酸酸甜甜，味道真是棒棒噠！傳統的工藝做成，保留了大大的營養成分，對人體很好哦！它含有豐富的蛋白質和維生素，能很好地增加身體營養，改善和美白皮膚。它低卡高纖的特質有助身體排毒，吃著吃著就越變越美麗哦！

5、草莓幹

草莓不但味道鮮美，還對人體健康有極大益處。草莓可改善膚質，減輕腹瀉，緩解肝臟及尿道疾病。同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，滋潤喉部。它含豐富維生素C，有幫助消化的功效，女人吃是非常不錯的！

6、葡萄乾

來自新疆烏魯木齊天然種植的雪蓮果帶籽鹼性葡萄乾，經人工精心挑選個呈橢圓形的新鮮飽滿葡萄加工，其口感獨特。顆顆肉厚，果籽抗氧化，嚼起來香香的，甜而不膩，十分好的鹼性食物，營養又健康，女人多吃對皮膚特別好！