不需要花錢，一根橡皮筋就能10分鐘廋臉

最近日本節目中介紹的一種”橡皮筋綁耳朵瘦臉法“，節目表示綁10分鐘就可以起到瘦臉的效果，還請來妹子實驗成功~方法就是找一條普通的橡皮筋，根據耳朵調整皮筋的寬度，然後打個結。將綁好的皮筋套到耳朵上，堅持10分鐘。 節目中妹子親自示範 ，看起來好像真的瘦了不少呢！

關於原理，專家是這麼解釋的，用皮筋綁耳朵，可以放鬆咬肌，從而達到瘦臉的效果。平時咀嚼過度，咬肌會比較發達，時間久了臉也會看上去比較大。通過刺激耳朵處的肌肉，從而達到放鬆咬肌的目的，説明顴骨歸位元，臉自然會有視覺上的縮小效果。耳朵處的肌肉不光與臉部兩側的咬肌有關聯，也是連接手腳的肌肉奇點。通過耳朵綁皮筋，能夠有效加速血液迴圈，還有緩解肩膀酸痛的效果哦！

這個方法到底有沒有效小編覺得因人而異，畢竟每個人的咀嚼習慣也不一樣，但是小編這裡倒是有一內一外兩個絕對有效的瘦臉法！

一、瘦臉眉。眉型為什麼會顯瘦，把人的第一眼的焦點，看眉毛的瞬間發散到全臉，眉長就顯臉，所以眉型一定是細長的，並且有收尾！

眉頭——鼻子邊緣沿直線上去，就是眉頭。眉峰——嘴角沿直線到瞳孔邊緣再上去，就是眉峰。眉尾——嘴角連著鼻子邊緣再連著眼角，就是眉尾。

mgpin毛戈平塑形雙色眉影粉，質地細膩柔滑，相比眉筆不僅色彩自然不易脫妝，而且因為粉體直接粘附於眉毛，所以眉毛更顯立體、自然、生動。獨特雙色設計，配合特製斜頭眉刷使用，輕鬆勾勒適合自己臉型的眉型。含有養膚成分，可以在眉毛上形成保護膜，持久鎖色，不易暈染，妝容清晰。

植村秀雙色眉粉，質感柔滑，攜帶方便，專為彩妝新手設計，眉粉易於上色與暈染，搭配眉刷更可精准上妝。兩種顏色的眉粉都是啞光質地，質感柔滑，顏色也很立體柔和。左邊棕色偏淺，適合勾勒眉型；右邊棕色較深，適合填補中間，營造立體感。配有兩把小刷子，眉刷是用來描繪整體眉型的，海綿頭的小刷是用來進一步柔化和修整線條的～兩把小刷子的質感也都非常棒。

凱婷骨幹立體眼影+三色立體眉粉+眼線液筆，眼部套裝，一起入手很划算，而且kate的彩妝都蠻好用的。眼影粉採用的是濕粉工藝製作，細膩柔軟，貼合肌膚，不卡粉。三色漸變眉粉符合眉毛由淺到深的變化，防水耐寒，上妝精緻不脫，容易打造精緻，乾淨的眉妝。眼線液筆出水流暢，速幹，線條極細，不暈妝，顯色持久。

朵彌三合一氣墊眉筆，眉刷定型，眉筆劃型，眉粉繪色。三角扁平筆頭設計，初學者可以輕鬆上手，柔軟筆芯，容易上色不傷膚，帶有筆帽設計，隨時保護筆芯。眉粉保持了適當的濕度，上色均勻，不易掉色，帶有的專業螺旋眉刷，妝前梳理眉毛，妝後修飾眉形。防水防汗配方，適合任何膚質使用。

二、瘦臉按摩操

第一步：將臉部洗淨塗完收縮水後，可以適量的塗上護膚品，注意順著肌膚紋理塗抹，從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進行按摩。

第二步：大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部，其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩

第三步：雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫，直至腮腺淋巴，還可以順著上圖的虛線輕輕點按，不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊，退散肌膚黯沉的作用。

第四步：雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴，還可以輕輕點按

第五步：雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，還可以輕輕點按，這一步能有效排出臉部的污濁毒素，説明加速瘦臉效果

第六步：雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴，還可以輕輕點按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫.

創新“3D立體塑顏科技”，全面緊守你的輪廓線。有效去除多餘脂肪、協助排水並減少浮腫、提拉重塑臉部線條，同時可以在任何精華液之前使用，塑造你每個角度、夢寐以求的完美立體V臉型。3重植物塑顏配方，“排脂催化劑”山蘿蔔花粉碎臉部多餘脂肪；“提升輪廓”亞馬遜巴香草提拉緊致臉部輪廓；“迴圈排水”七葉樹消退水腫。

蘊含蘭蔻最新立體塑顏科技專利科技，結合大豆萃取精華，可以重新定位面部輪廓，緊致肌膚，加強膠原蛋白排列定位能力，提升面部輪廓，使肌膚恢復彈性緊致，隨時散發昂然向上的青春光彩。上萬個速效提拉因數使皮膚仿佛被"提拉"一般，細紋被輕輕撫平，煥發無限神彩。清新質地滑過肌膚，帶來驚人的暫態效果：面部肌膚即刻緊致提拉，重獲自然曲線，淡褪紋路。每天於乳霜或乳液前使用，集中塑造臉部輪廓。

Vichy活性塑顏肌源煥活賦能精華液，即時緊致：肌膚柔滑細膩，彈潤透亮；持續改善：日復一日，肌膚緊致飽滿，皺紋減淡，膚色均勻，透顯年輕光澤。含生物科技生產出的銀樺樹萃取物，具有卓越的抗衰老及舒緩適敏能力。富含透明質酸、神經醯胺、薇姿溫泉水，加速活性物質滲透到乳突狀真皮層，具有保濕和抗衰老特性，加強皮膚天然屏障保護。

香奈兒緊顏煥采粉底液，這不僅是化妝品，而是一種可以提拉麵部輪廓的保養品，蘊含緊致因數，能平滑肌膚表面，並賦予極度舒適的提拉感受。細緻柔滑的質地輕撫臉頰的同時也輕鬆完成了修飾臉部輪廓的動作。持久度，保濕度和遮瑕度都還挺不錯的！綜合實力很強啊～上妝效果是微微的光澤感！

【美容指南】想要瘦臉，健康的飲食習慣也得養成。正確的咀嚼方法是吃東西時最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼25到30 下，平日的食物挑選上應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。此外，高纖維質 的海藻類、豆腐豆干及青菜、水果都是小臉的優質飲食哦。

各位小夥伴們如果喜歡小編偶滴推薦，那就記得多點贊，多關注呦！！