新手夜跑，這些裝備要買齊

跑步一直都是比較受歡迎的運動，它不需要運動器材的輔助，經濟而又實惠。在都市里，很多學生党、上班族對夜跑情有獨鍾。隨著計步手環等智慧設備的普及，人們對夜跑的喜愛更加狂熱。

如果螢幕前的你也打算加入夜跑大軍，卻又不知道夜跑哪些裝備值得買，那麼接下來的推薦你一定要看。

【好跑鞋讓運動更健康】

科學的跑步才能真正起到健身的作用。有的人隨便套了一雙鞋就出門夜跑了，這樣其實是不對的。

我們在跑步的時候，來自腳底的衝擊力大約是體重的3-5倍，如果沒有對雙腳實施周到的保護，會對人體的骨骼和關節造成嚴重的損害。因此，我們在夜跑的時候，一定要穿著有減震作用的跑鞋。

跑鞋一定要選擇正規的，最好是品牌的。因為大的跑鞋品牌有更多的資金來研究腳部的需求和設計跑鞋，因此他們的鞋子穿著舒適，也能很好地保護雙腳和骨骼。

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▲推薦理由：採用雙中底構造設計，可有效將著地時的衝擊力轉化為推進力，減輕腳部負擔。

【好耳機讓夜跑更有激情】

節奏感強的音樂一直是夜跑的標配，充滿激情的節奏能讓夜跑更有勁頭。金屬重低音是非常適合用來為夜跑伴奏的，我們在選擇夜跑耳機的時候，要注意它們是否適合用來聽這類的音樂。

由於藍牙耳機沒有線的束縛，它們受到了夜跑者的青睞。但由於藍牙頻寬的問題，音質有天然的弱勢，好在這弱勢能夠通過後期調試等技術補回來。但這也提升了藍牙耳機的成本，所以那些幾十塊錢的藍牙耳機就不要看了，音質真的說不過去。

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▲推薦理由：能跟著音樂節奏發光，不但讓夜跑更炫酷，還能讓來往車輛注意避開我們，提高夜盤安全係數。同時我們也能將它調成常亮或者不亮模式。

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▲推薦理由：ayBird是美國著名的運動耳機品牌，具備高級音響效果。這款藍牙耳機採用小巧耳塞設計，能夠保證佩戴的舒適。佩戴方式也靈活多變，很適合夜跑者使用。

【嗨！別忘了給手機配個包】

不管是手機拿在手中還是放在衣服口袋裡，都會影響跑步的體驗。手機包可以讓我們遠離這種煩惱，並且將手機放在手機包內也比拿在手中安全得多。

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▲推薦理由：掛在腰間很美觀，隱藏拉鍊設計照顧整體美感，很適合女孩子使用。

▲推薦理由：防水性很強，無懼雨水和汗水。靠近皮膚的內側採用凸點設計，減少皮膚接觸面積，透氣不悶熱。

【資料讓運動效果更直觀】

近兩年是智慧科技的爆發期，各種智慧運動手環層出不窮，它們不但能夠即時計步，還能智慧識別運動狀態、監測睡眠品質等等，讓我們的運動更有跡可循。

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▲推薦理由：用紐扣電池供電，不需要頻繁充電，能夠續航4-6個月。全天候監測運動資料，即時反映健康指數。

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▲推薦理由：能智慧識別運動模式，監測運動狀況。外觀時尚不落俗套，很具有裝飾性。

【有頭巾，汗水不再辣眼睛】

我們都有這樣的經歷：當滿頭大汗時汗水極易進入眼睛，給眼睛帶來強烈的不適感。為了避免這種情況的發生，一條防汗頭巾是必不可少的。它們通過快速吸汗、導汗，從而讓汗水遠離眼睛和臉部。

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▲推薦理由：採用高能纖維布料，能大量吸收汗液，並抑菌防塵。

好啦，裝備準備得差不多了，開始夜跑吧！獵海君溫馨提醒您：一定要與朋友或者跑友結伴跑步哦，這樣不但更安全，還有運動氣氛哦。