預產期提前和延後是否不正常？

預產期可以提醒你胎寶貝安全出生的時間範圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。

【預產期應該怎麼算？】

由於每一位孕媽咪都難以準確地判斷受孕的時間，所以，推算預產期的方法是以末次月經的第一天起計算，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。

孕媽咪在妊娠37～42周內分娩，均為足月分娩。每位女性月經週期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1～2周的出入也是正常的。

【主要的計算方法如下：】

末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。例如：張女士的末次月經是1999年3月13日，其預產期約為：1999年12月20日。

孕媽咪也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。

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【預產期到底准不准？】

預產期可以提醒你胎寶貝安全出生的時間範圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。有科學家統計過，大約只有50%的孕媽咪在預產期那一天分娩。

孕媽咪到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不要過於焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，就應住院觀察或適時引產。

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【過了預產期怎麼辦?】

◆在預產期前後兩周內分娩，都屬正常。既然在妊娠滿28～36+6周（196～258天之間）結束視為早產，那麼比預產期延遲兩周以上（即在第42周以後出生的情形）則稱為過期產。如果孕媽咪已經過了預產期，還沒出現分娩徵兆，必須注意下面幾點了：

◆不要過於緊張，即使孕周準確，預產期後兩周內分娩對胎兒的影響也不大，但要注意胎動情況。胎動是妊娠晚期監護胎寶貝最好的自我監護手段，能反映宮內胎寶貝安全狀況，一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院做進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。

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◆繼續進行產檢，並把孕早期的檢查（如B超、驗血、妊娠試驗等）結果及胎動出現的時間、結果告訴醫生，讓醫生給你再次核對孕周。

◆加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯繫，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量及胎盤成熟度。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。

◆如果預產期推遲到14天后，達到臨床所謂過期妊娠時，由於部分孕媽咪的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對胎寶貝的危害較大，應及時到醫院採取措施。

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【預防在先防早產】

每個懷孕的孕媽咪都希望自己的胎寶貝按時來到這個世界。但是，有的胎寶貝尚未足月，就早早的先於預產期之前來報到了，像蘋果沒有長成大紅蘋果而于青澀時就掉在地上一樣。這種現象，在醫學上稱為早產。早產是指妊娠在滿28～36+6周（196～258天之間）結束者。據文獻報導，早產占分娩數的5％～15％，是新生兒死亡及致病最常見的原因之一。

預防早產是每一位孕媽咪與產科醫生都要重視的事情，孕媽咪在孕前、孕中都要積極、密切地配合醫生檢查和治療，孕期定期進行產前檢查，評估是否有早產傾向，以便儘早發現問題，採取應對措施。孕媽咪本身的參與是預防早產的關鍵之一。

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