真腿粗還是假胯寬？胖MM一定要學起來

胯骨過寬、臀部豐滿，共和君身邊很多女性朋友有這個困擾，沒選好衣服，很容易暴露缺點，但是，胯骨是天生的，姑娘們不要自怨自艾，方法永遠比問題多！相信有很多妹子都有腿粗的困擾吧，更別說自帶肉感的胖mm了，不過到底是真腿粗還是假胯寬常常會有妹子分不清。

今天就讓編編來告訴你正確的瘦腿打開方式吧！

要想瘦腿還是先放鬆腿部的前後內外側，可以買一個泡沫軸來滾一下，也可以這樣合攏腳底，打開雙腿，腰部貼緊地面感受大腿內側的牽拉感。

然後併攏膝蓋，想像臀部夾了一支筆並收縮臀部往上抬，膝蓋、髖部和肩部保持一條線。

再重複第一步的牽拉動作，每天堅持30分鐘，不但能縮胯，還能輕鬆瘦腿翹臀哦！

運動非一天就能達成，所以在漫長的減肥道路上，胖mm們也別忘了選對單品來修飾身型哦，穿對了更能事半功倍。不是所有人都可以擁有模特的完美身形，但是只要我們會穿，照樣可以美出自己的一片天空！

【合身直筒款】

一條基礎款的直筒牛仔褲，可以很好地修飾胖mm腿粗的問題，而鬆緊腰的設計不勒肉還能藏住臀部的線條感。

過年必備，寬鬆的連帽衫上身很酷炫，自帶豎條紋的肌理感視覺顯瘦，加絨的材質很復古，人人過年都需要一身帥氣又紅紅火火恍恍惚惚套裝！

薄呢的材質在秋冬穿正合適，保暖又不會臃腫，寬鬆直筒的闊腿褲恰到好處地修飾腿型，內搭N條打底褲都OK。

【長腿A字款】

A字版型的單品想必不用多說了吧，細腰大長腿一件就能搞定，顯瘦妥妥的。

冬天最不能少的格紋，完全不會顯老氣反而有種英倫的優雅感，收腰A字的版型絕對是腿粗mm的福音，側邊對稱百褶設計增加俏皮感更顯得俐落有型。

百搭炒雞少女秋冬毛呢格子裙

前片拉鍊的設計超級好穿，再加兩個雙口袋百搭又實用，肩帶的設計可以隨意調節 搭配外套大衣都好看。休閒范兒，酷勁兒十足又能瞬間減齡的皮背帶裙輕鬆就能打造時髦Chic感。

怎麼穿怎麼美的重磅定制皮裙

黑灰斜紋搭配黑色系的東西看起來都會很洋氣， 跟黑色高領毛衣我覺得是絕配，廓型灰色搭配也是絕配~

畢竟秋冬，這種紋理和質地的還是挺適合做這種下裝的，搭配簡單的上衣就會很好看。

【收腰連身款】

收腰總是胖mm穿衣顯瘦的首要法則，再結合大擺或A字的版型，絕對的時髦與顯瘦並存，一條連衣裙就能搞定的顯瘦款，你還不試試嗎？

復古風小黑裙，簡約又大氣。 選用秋冬專用的加厚彈力面料，單穿打底都是很棒的。 氣質收腰的大裙擺，顯高顯瘦又拉長了比例。 胸前精緻的粉紅系帶連衣裙，簡單甜美，又不失女人味。

文青必備~絕美碎花長裙

文藝優雅才是碎花裙的正確打開方式，也是文藝少女的必備，收腰大擺的設計真的遮肉又顯瘦，拼接魚尾擺減齡有活力，完全不會顯老氣，復古味十足。

完全可以作為年會出席的小黑裙，收腰A字的版型顯瘦妥妥的，經典雙排扣簡約又洋氣，而修飾臉型的領口設計，有了圓領的設計不會單調，名媛范兒十足。

過年超喜慶的紅色連衣裙，百褶大擺設計，既有公主般的柔美氣質，也能把腰部的曲線襯托得更為纖細。吸睛又別致，性☆禁☆感V領設計多了幾分俏皮的減齡感，過年必備。