一個杯子搞定早餐，快速好吃又不用開火！

比較多冬天早起做早餐確實有點煎熬，

今天介紹簡單輕鬆的杯子早餐，

只要家裡有微波爐，

就可以製作出美味的早餐咯！

歐姆蛋

準備食材

2個雞蛋 30ml牛奶

1/4個洋蔥（切丁） 番茄丁

5g青椒 30g芝士

鹽 胡椒粉

具體步驟

1. 杯中加雞蛋、牛奶、洋蔥、番茄丁、青椒、芝士、鹽、胡椒粉，攪拌均勻。

2. 放入微波爐中加熱1至2分鐘即可。

番茄燉飯

準備食材

半杯米飯 30ml牛奶

1/2個番茄（切小塊） 青椒

鹽 胡椒粉

芝士

具體步驟

1. 杯中加米飯、牛奶、番茄、青椒、鹽、胡椒粉，攪拌均勻，再放芝士。

2. 放入微波爐中加熱1至2分鐘即可。

芝士馬鈴薯

準備食材

1個馬鈴薯（去皮，切塊） 芝士

培根 鹽

胡椒粉

具體步驟

1. 杯中加馬鈴薯，適量水，微博加熱至熟，倒出水分。

2. 往杯中繼續加入鹽、胡椒粉、熟培根、芝士。

3. 放入微波爐中加熱1至2分鐘即可。

食量大就用大杯子，食量小就用小杯子，

一切盡在掌握之中，學會了嗎？

今年的冬天，早餐來得更便捷美味~