解決便秘，才能真正享“瘦”！

生活中大部分人的肥胖其實是由便秘等問題引起的，因為沒有排泄乾淨的話，毒素留在我們人體內就容易引發宿便堆積、身體肥胖臃腫等問題。想要真的瘦，就得讓腸胃蠕動起來，促進身體的新陳代謝，解決掉便秘這個難題， 讓身體每天排泄乾淨。這樣才會離瘦下來的目標越來越近，做到真正的享“瘦”。

果蔬纖維魔芋粉

這款粉粉加入了魔芋、糙米、紅豆、南瓜粉等，富含膳食纖維，既能增加人體腸胃蠕動增加排泄，也可以補充身體所需營養。平時可以選它來代餐，充饑飽腹，又不會讓身體攝入過多的熱量引起發胖。它的口感也是香甜軟糯的，很適合女性朋友哦。

紅梨酵素

這款紅梨酵素選用高品質菌種，經過長時間發酵後，保留了酵素中的氨基酸、纖維素、有機酸等。可以有效地幫助人體排便，讓腸胃蠕動起來，促進身體的消化，加速新陳代謝等。排除毒素，一身輕鬆，減肥的問題自然迎刃而解了

香蕉

香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。香蕉卡路里低，有立即性、能長時間保持能量，所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動，使大便通暢，因此吃香蕉是非常合適的。

粗纖維餅乾

想要排除宿便平時一定要少吃精白米和精白麵粉，應該多食用粗纖維的食物。只有粗粗拉拉的食物才能帶動腸道蠕動，從而幫助我們增加排泄。這款粗纖維餅乾可以當作早餐，也可作為零食，沒事兒的時候吃一吃，充饑飽腹又瘦身。

優酪乳

優酪乳酸酸甜甜口感極佳，可以通暢我們的腸道，清除腸道裡的垃圾。 經過發酵後的優酪乳有促進消化的作用，其中含有大量活性乳酸菌，能夠有效調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，有利於減肥瘦身。