孩子抵抗力差易生病，你是否做了這些傻事

孩子為什麼老生病？因為體內免疫力低，無法抵禦病毒細菌的入侵。為什麼孩子的身體免疫力會低，有的是天生的，還有很多是父母在不知不覺中毀掉的。

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*不用經常消毒也可以放心讓孩子在上邊玩*

消毒過勤

孩子適當的髒一點，才會更健康，太乾淨的孩子不見得很健康。少量的病毒和細菌會增強孩子身體免疫力，對於弱勢病毒和細菌，孩子體內的免疫力是可以攻克的，攻克之後孩子體內的免疫力就會得到增強。

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*寶寶剛學會自己吃飯，但是飯菜經常掉的哪裡都有，不方便清潔，給孩子準備一個他自己的餐桌，再吃飯省心多了*

但有的家長比較愛乾淨或潔癖，總喜歡清潔孩子，身上不能有一點髒，用品消毒也過勤，本以為會讓孩子遠離細菌，卻不知這樣反而降低了孩子的免疫力。

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給寶寶準備一個自己的娛樂天地，小朋友來了可以一起玩，乾淨衛生，還能避免群體感染，媽媽放心*

穿太厚

穿多導致感冒生病的問題，在冬天數不勝數，穿太多，孩子容易出汗毛孔開放，再遇冷後被風一吹，寒氣入體容易感冒，此外，男孩子火力大，穿多更容易出汗體內生熱上火，進而引發感冒免疫力下降，周而復始迴圈反復的多了，孩子的免疫力也就越來越差。

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*家裡有暖氣，寶寶在家裡不用穿太厚就行了，經常換洗，保持內衣乾燥，避免寶寶受風寒*

補品太多

加強營養確實會增強寶寶的免疫力，食補效果最好，但是大量的對孩子進補一些增強免疫力的保健品，並不見得好，對於本身健康的寶寶，可能會引起寶寶的過敏反應，而且保健品吃多了對身體負擔大，想補充營養的，恰當食療就好。

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*給寶寶添加適量的輔食，也能增加營養，合理膳食規劃，促進寶寶健康成長*

和外界隔離

想要增強寶寶的免疫力，運動是最好且有效的科學辦法，這也是經過大量實例和科學證實過的。

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*讓孩子動起來，生命在於運用，良好的運動習慣從小時培養*

有的父母在冬天，怕冷一點都不想讓孩子外出玩樂，怕霧霾也怕凍出病來，其實遇到好的天氣，就應該帶著孩子出去走走動動，去一些乾淨少污染的公共場所玩一玩，別讓孩子的免疫力在家裡宅光了。