這幾個讓你變醜的睡前惡習，你有幾個？

很多妹紙在晚上洗完臉，塗抹好水乳後就覺得皮膚處於休息狀態了，但其實睡前的幾個小細節不然給你皮膚越來越差。

也許某一天照鏡子時發現鏡子中的人蒼老了許多，你是不是才警醒？看看這幾個讓你變醜的睡前壞習慣，你中了幾個？

▲▽▲玩手機入睡

現在大多數的人都是手機不離身，特別是晚上睡覺前，一邊玩著手機一邊進入睡眠狀態，經常是手機直接放在枕頭邊就入睡了。要知道手機是會產生輻射的，如果手機裡面部太近，會傷害肌膚，很容易致痘。

▲▽▲用完電腦直接睡

這個和玩著手機入睡一樣，電腦也會產生輻射，而且在使用電腦的過程中，臉上會沾上很多灰塵，皮膚油脂分泌造成毛孔堵塞，如果沒有及時清潔乾淨，毛孔會變得粗大，黑頭痘痘這些問題也會隨之產生。

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▲▽▲睡前喝太多水

睡前喝太多的水，身體無法分解，水分會聚集在皮膚表層底下，導致肌膚擴張，尤其是面部，早上起來會發現面部浮腫，眼睛水腫，這時候需要配合眼霜和按摩促進血液迴圈，否則會演變成永久性眼袋。

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▲▽▲日霜晚霜傻傻分不清

日霜和晚霜的作用是不相同的，日霜主要是用於鎖水、防曬，而晚霜則是安撫肌膚，補充肌膚營養。如果把日霜當做晚霜用，完全不能發揮作用。如果不想這麼麻煩，那就直接準備早晚都通用的面霜吧。

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▲▽▲晚上不抹護膚品

有些人覺得應該給肌膚休息的時間，晚上塗抹太多護膚品會肌膚負擔太大。其實23:00-5:00這個時間段是身體細胞繁殖最快的階段，肌膚對護膚品的吸收會比日間更高。所以不要浪費這個黃金護膚時間，眼霜、面霜、精華這些一個都不能省。

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