皮膚好與不好，無非就是這些因素

為什麼別人的皮膚那麼好，而我的皮膚這麼差呢，昨天晚上明明一起熬夜的，這能一樣嗎，熬夜雖然會讓皮膚變差，但是也不止是熬夜才能讓皮膚變差，所以，你皮膚差是不是因為這些呢。

運動，運動和皮膚有什麼關係呢，運動可以出汗，你以為那只是水分和鹽分的流失嗎，最重要的是排毒哦，出汗能夠打開毛孔排除毛孔和身體毒素，所以會讓皮膚變得更好。

卸妝，化妝是為了更漂亮，卸妝更是為了漂亮，如果卸妝不仔細的話，彩妝的化學品就會沉澱至皮膚，使皮膚變得粗糙，沒有光澤，越來越暗，所以，卸妝要仔細哦。

咖啡and濃茶，因為工作的原因，很多的都市白領都會喜歡咖啡或者是有一定的依賴性，咖啡和濃茶確實可以提神，有利於工作，但是咖啡因和茶鹼會很傷皮膚，女生朋友要注意咯。

睡眠，就像剛開始提到的，熬夜會讓皮膚變差，這是真的，但是只熬一天當然不會啦，長期的熬夜生活會讓毛孔變大，皮膚變的粗糙，暗沉，充足的睡眠才是養皮膚的王道。

白皙光滑的肌膚都不是一朝一夕可以養成的，所以想要皮膚好，就養成好的生活習慣吧。