穿運動鞋怎樣預防和去除腳臭味？

腳氣雖然是小事情，但是我們還是要加強防範的，從小事做起，不讓腳氣跟著我們。不穿運動鞋也要時刻注意預防腳氣，因為真菌是無處不在的。許多腳氣病人治癒後，由於不注意，又感染了真菌，造成復發，給自己和家人帶來不必要的麻煩。

冬天很多人因為厚實的鞋子容易產生臭腳。保暖的鞋子有時候會不透氣，對於原本就有腳臭煩惱的人來說，更是雪上加霜。沒事，讓館館教你如何讓你避免尷尬的小妙招和有效工具。

腳臭自我治療小妙方：

1.經常洗腳

2.在腳上使用爽身粉

3.使用止汗劑

4.經常更換襪子

5.穿通風的鞋子

6.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭

7.勿過度勞動足部

運動鞋除臭小妙方：

1、最簡單也是最經濟的方式，用木炭。

木炭的吸附性非常強，把木炭放進鞋子裡，不僅能夠吸收鞋子內的水分，還能吸收鞋子內的氣味，如果家裡實在沒有木炭，可以去買一些活性炭，活性炭的除臭能力更加強。

2、純天然的方法除臭味，使用一些植物來清理鞋子。

比如將檸檬片放在鞋子內，或者將桔子皮放在鞋子內，一般隔一個晚上之後，鞋臭基本上就能夠被除去，而且還會有一些清香。

3、用酒精來去除鞋子臭味。

使用普通的藥用酒精，倒出一些之後加水稀釋，然後可以用帶噴口的小工具噴灑鞋墊和鞋子內部，也可以用紙浸濕，然後滴灑在裡面，在陰涼處放置半個小時，酒精揮發後鞋子就沒有味道了。

4、用茶葉來去除鞋臭。

鐵觀音的除鞋臭效果很不錯，但是成本有些高，用普洱茶來除鞋臭是不錯的選擇，效果也還可以，將茶葉用紗布包成一小團，然後塞進鞋子裡，一段時間後鞋子臭味就消失了，或者可以試試直接用茶葉包。

5、用蘇打粉除鞋臭，

直接將適量的蘇打粉灑在鞋子裡，由於蘇打粉吸水較快，所以能比較快的吸收鞋子內的汗水，達到除臭目的，但蘇打粉的除臭效果不是很明顯，只能是稍微有些緩解。

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