乾貨！這正確瘦臉方式讓成為V字臉不是夢

身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方，很多MM其實並不是很胖奈何一張胖嘟嘟的臉毀了三觀，其實臉部脂肪只要你找到有效的正確發法你也可以擁有V字臉。

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。小編總結下來瘦臉小技巧，通過按摩讓瘦臉讓顏值達到頂峰！

沐浴水溫最好設定為38度，因為這和我們身體的溫度最貼切，沐浴時間最好不要超過二十分鐘，首先我們可以借助瘦臉霜並配合按摩的方式瘦臉，塗上瘦臉霜後，放鬆臉部肌肉，臉部肉比較多，從下顎開始，做向耳後提拉的動作，然後由眉心想耳後舒展，大致就是裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些，記住按摩減肥但是一定要注意姿勢的正確，通過各種穴位瘦臉更迅速！

小編交你的都學會了嗎，要知道完美瘦臉是離不開合理膳食的，下面跟小編學習一下怎麼合理飲食瘦的更快吧！

【草決明纖體飲】

減肥每天喝點什麼是值得思考的，草決明纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯草決明纖飲，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！

【大麥若葉青汁】

新鮮優質的大麥苗經過精心和優質的加工工藝後達到了非常天然的清腸消脂效果，搭配上牛奶等調味還有非常棒的口感。綠色的青汁帶來綠色的健康體質，這樣的減脂才會穩定而且不反彈哦。

【紅豆薏米粉】

薏米和紅豆的結合，散發出濃郁的五穀的清香。相對與薏米熬粥來說，這個代餐粉更方便，針對女生來說每天來上一杯，豐富的膳食纖維，更有助於消化，另外在祛濕方面也有不錯的功效哦。

【日本進口酵素粉】

溶合多種天然植物精華，經過發醇萃取而成，在排毒的同時增加飽腹感，酵母和酵素能促進消化吸收，快速分解食物，讓腸道進入良行迴圈。更好地祛脂排毒。

【木瓜魔芋粉】

木瓜裡含有木瓜酵素，能分解脂肪，還有顯著的豐胸效果，深受妹子喜歡。而魔芋熱量極低，含有豐富的纖維素，能增加機體飽腹感，兩者結合製成的木瓜魔芋粉是極好的減肥替餐品，潤腸通便，瘦腰減肥效果杠杠滴！

【苦瓜茶】

雖然口感比較苦，但是營養價值和減肥效果極佳。其中含有極具生物活性的高能清脂素，能阻止脂肪和多糖等熱量大分子物質的吸收，排毒養顏的同時能消脂去膩，讓你輕鬆減脂，快樂瘦身！

【蔓越莓燕麥片】

含有豐富的可溶性纖維素，能大量吸避免脂肪囤積的功效收人體內的膽固醇並排出體外，從而消除體內多餘的脂肪。添加了蔓越莓成分營養含量更豐厚，味道更可口。