過年給胡吃海喝的腸胃洗洗澡吧

過年了，免不了的就是胡吃海喝，大魚大肉，紅酒白酒一併著，雖然吃的開心，玩的也開心，但是你想想你的胃受不受得了，冬天腸胃蠕動的慢，消化的也慢，一下子吃了這麼多東西腸胃來不及消化，久存在人體內，對腸胃造成很大的負擔，影響咱們的健康，所以在吃了這麼多東西的情況下，一定要找個機會排出來，緩解下腸胃的壓力

【柚子蜜茶】

很多人對柚子蜜茶很感興趣，這款柚子蜜茶可是小暖的看家本領噢，手工將柚子肉撥出，祛除白色的部分，再加入土蜂蜜和老冰糖慢火熬制，不斷的攪動，要耗時2個小時才能製作完成，沒有任何的添加，口感甜而不膩，可以沖水吃也可以直接吃，對潤腸排毒都有很好的效果。

【天然野生百花蜜】

蜂蜜的好壞完全源自環境，這款蜜來自秦嶺天然林保護區，採用古老的養蜂方式，絕不用藥，由於釀造週期長，酶含量高，所以對腸胃的調理特別有效果！

【黑豆】

黑豆裡面的纖維素還有大豆蛋白質能阻止脂肪酸化，算是一款防止發胖非常好的豆製品，而黑豆中的其他成分又有美膚的功效，還能促進血液迴圈，所以經常用黑豆和薏米煮著吃，味道也不錯噢！

【香蕉】

香蕉這種水果，卡路里非常的低，但是含有豐富的膳食纖維，澱粉含量高，所以吃下去之後很有飽腹感，再者澱粉會轉化為糖為人體所需提供一定的能量，貓大人覺得，香蕉可是必不可少的減肥水果之一！

【蘋果】

飯前吃一個蘋果不僅能幫助你減少飯量，而且還能促進腸道吸收，蘋果中重要的果酸能代謝體內多餘的熱量，是減少體內脂肪的理想減肥產品