睡前喝這些，讓你過年不胖！

林心如昨日喜得愛女，眾所周知，林心如一直是好身材好氣色的代表，即使是在懷孕期間，也是身材苗條，氣色紅潤，惹來眾多的羡慕眼光。很多人都在疑惑為什麼明星總是能很好地保持纖瘦的身材，而普通人即使瘋狂運動和痛苦節食也是減肥效果甚微。其實一直減肥都瘦不下來，就說明你該換個方法了。減肥並不難，喝茶就是一個簡單又有效的方法。

下面小編就來為大家介紹幾款美味的茶飲，選擇一款健康的茶飲，就是選擇完美好身材。過年大吃大喝後，記得睡前喝這些，讓你過年不胖，反而變瘦。

1.清腸排毒酵素果

很多人發胖都是因為毒素累積太多，讓身體代謝停滯，排不出的垃圾毒素讓皮膚變得很差，口氣重，長很多青春痘，所以一定要多吃酵素來幫助身體清清腸胃，排排毒素，每天來一包酵素粉，會帶走身體的垃圾毒素，整個人身體很暢快。來自臺灣的酵素粉，被臺灣妹子瘋狂追捧的寶貝，健康安全每天都可以吃！

2.一碗泄油瘦身湯

肥胖的主要原因就是脂肪過多在腸道堆積，漸漸轉化了體內的脂肪，自然而然地變成了肥胖。因此，減肥的關鍵就是要清除腸道垃圾。一碗瘦身泄油湯採用純天然原材料，在調節腸道改善酸性體質的過程中，不會對身體產生任何的負擔。健康減肥，輕鬆瘦。

3.油切黑烏龍茶

烏龍茶的品種很多，是經過採摘、萎凋、搖青、炒青、揉撚、烘焙等工序後制出的品質優異的茶類，獨具鮮明的中國特色。烏龍茶除了味道甘甜，茶香四溢外，更有瘦身的功效，因此深受愛美女性的喜愛。每天飲用一杯烏龍茶，輕鬆瘦出小蠻腰。

4.綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分。可能大家有所不知，綠茶還有減肥的功效。因為綠茶中含有豐富的酶和茶多酚，有強大的抗氧化能力。想要減肥的MM不妨每天喝一杯綠茶哦。

5.玫瑰茉莉花茶組合

減肥的女性最怕減肥的過程中會影響自己的氣色，皮膚狀態變差那就是得不償失。如果你有這樣的煩惱，那一定不能錯過玫瑰和茉莉花的完美組合。玫瑰花有活血養顏的功效，茉莉花能提神瘦身，長期飲用，不但能夠保持好身材，更能喝出好氣色。

6.菊花清火茶

“季秋之月，鞠有黃華”菊花不但是一種美麗的花朵，香氣宜人的菊花用來泡茶，更是一種對人體極為有益的保健茶類。不但清熱去火，疏散風熱的功效，長期飲用還能消除水腫，利於瘦身。喜歡甘甜口感的朋友可以在菊花茶中加幾顆冰糖，味道更佳哦。

7.枸杞紅棗 養生補氣血 

枸杞和紅棗都是具有很好滋補效果的食材，對女性尤其有益。日常生活中可以用枸杞、紅棗泡茶喝，有滋陰潤肺，補血抗衰老的作用。經常喝枸杞紅棗茶，在保持纖瘦身材的同時，也可使皮膚白嫩有光澤。