這些小習慣不改以後牙齒會越來越凸！

我們日常不良的小動作，其實正在悄悄改變我們的臉！習慣是一種可怕的力量。就像暴牙，可能就是你的不良小習慣造成的！比如圖中的小女孩，長期用口呼吸，3年後變成右圖的樣子。 如果你也發現自己無論睡覺還是醒著做事時總習慣性張著嘴呼吸，那一定要警惕，儘快讓自己調整過來，白天時刻提醒自己“閉嘴”，練習用鼻子呼吸，慢慢就可以糾正。 同時也要調整舌頭的擺放位置，比如緊貼上顎處放在上牙齦前，而不是直接頂著上牙。舌頭長期頂著前牙也會導致牙齒會越來越凸！最後也要注意牙齒的保護，畢竟牙齒基礎好了才是最重要的！

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希望大家能擁有一口好牙，綻放美麗的笑容。喜歡本文的話歡迎大家在文章底部點贊或留言哦，也可以關注“妖精范”訂閱號，更多美妝穿搭資訊等著你！