家長都想知道！日韓孩子冬季少生病的真相

不管是大人們喜歡看的韓劇，還是小朋友們喜歡看的日本動畫片，看到日韓的小朋友都是上衣大棉襖，下件卻光著腿，人們往往會隱隱的說一句“他們不凍腿嗎？”

原來在日韓這些國家，小孩子從小就要接受耐寒訓練。日本孩子大都從幼稚園開始，就接受“冬季耐寒訓練”，並全員參加“冬季持久走大會”。在韓國每年冬季，海軍退伍軍人會組織從小學到大學的學生們參加3至14天的冬季訓練營，旨在鍛煉學生們的身體和毅力。經過一系列的訓練後，孩子的抗寒能力和自身抵抗力增強，所以就很少生病。

當然，對於我們國內的小朋友，家長們肯定會心疼孩子，而且我們也沒必要那樣做，也許只要媽媽生活中的做些小改變，寶寶就會遠離疾病的侵害！

1、穿衣

給1歲以上的寶寶穿衣要注意“兩少一多”：日常穿衣要比成人少一件，蓋被要比成人少一層，而外出活動時要注意多帶一件衣服，活動後及時添加。

說到衣物，怎麼可以少了可愛的馬甲，方便穿脫的同時又可以為寶寶保暖，是寶寶冬天衣櫥中必不可少的一件衣物。

這款寶寶超柔夾棉馬甲外層採用棉混紡布面料，內部填充物為絲綿材質，保暖的同時也比羽絨更透氣，多種清新顏色可供媽媽選擇，讓寶寶萌上一個高度。

2、飲食

冬天是收藏的季節，是積蓄力量待萌發的季節，我們應當抓住這個良好的時期，為孩子提供適當的營養。

冬季兒童消化能力極差，家長切莫強迫他們進食，應在冬季抓緊調養。需要提醒父母的是；進補時也要根據小兒的胃腸功能狀態，選擇合適的食品，注意烹調方法。

3、適當戶外運動

每天早晨上幼稚園，如果中途不太遠可以帶寶貝跑跑步、走走路等。如果時間緊，可以選擇在接寶貝回家時，帶寶貝在公園或社區玩會，這樣不僅寶貝不容易生病，還能讓寶貝每天保持愉快的心情，增強免疫力。

在戶外活動的選擇上有多種多樣，媽媽們在挑選寶寶喜歡的活動器械時也要考慮到產品的安全性才能更好地保護寶寶。

這款兒童蛙式滑板車車身處於人性化設計，可根據孩子們的身高選擇三檔調節高度，非常方便快捷。車身也可以輕鬆折疊，出行、戶外旅遊及玩樂時攜帶方便。設備齊全加上可愛的卡通人物，哪個孩子不會喜歡呢？

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4、多曬太陽

民間有這麼一種說法，“冬日曬太陽，勝似喝參湯”，可見冬天的太陽好處多多。曬太陽不僅可以促進身體吸收食物中的鈣和磷，促進骨骼增長，預防佝僂病的發生。

日光中的紫外線還有殺菌消毒的作用，紅外線能使皮膚血管擴張，促進人體血液迴圈。冬天曬太陽要選擇每天上午10點以後、下午3點以前的這段時間。

當然在寶寶出行期間，為了不會傷害到寶寶幼嫩的肌膚，媽媽們還是要乖乖的為寶寶做好防曬措施哦！

巧兒宜高景觀嬰兒車是一款安全輕便的英系專業嬰兒車，專業五點式安全帶覆蓋寶寶身體關鍵部位，讓寶寶出行安全。可調節遮陽蓬採用萊卡磨棉面料有效防止紫外線，讓寶寶遠離陽光困擾，出行更加舒適。

5、接種疫苗

提高免疫力最直接的方法。接種疫苗是一種積極的免疫，不僅使孩子獲得了對抗疾病的能力，同時大規模的接種有效阻斷了疾病在人群中的傳播。

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