准媽媽孕期手指關節痛，到底是怎麼回事？

經常有准媽媽訴苦：”從孕中期開始就一直覺得手指關節，還有手腕關節疼，好像筋扭傷一樣，一直都在補鈣，也沒覺得好轉，到底要不要繼續補鈣？”今天咱們就帶著這個問題，一起來瞭解下，手指關節痛到底是怎麼回事？

【孕婦手指關節痛是什麼回事？】

1、婦女在孕期，由於體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降，引起關節鬆弛，造成手指關節和手腕關節疼痛，類似無菌性關節炎的症狀。

2、孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負擔都比較重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易表現明顯。

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3、孕婦身體為分娩做準備，內分泌使得關節、韌帶都會鬆弛，民間叫開骨縫，所以不僅手部，孕晚期腰部、腿腳，骨盆都會陸續地不舒服，但這是正常的。如有反常的情況出現，或哪個部位特別難受就要及時諮詢醫生了。

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【准媽媽手指關節痛症狀表現】

1、常見症狀表現為手部麻木，並伴有刺痛感。

2、有少數孕婦還會感到大拇指、食指、中指、及無名指的前半截出現陣發性疼痛、麻木，有針刺或燒灼的感覺。

3、嚴重的時候甚至會讓手部喪失活動功能，無法做出抓握動作。

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【准媽媽手指關節痛怎麼辦？】

對於絕大多數准媽媽來說，孕期手指關節痛只是暫時的毛病，在寶寶出生不久之後，痛感就會自動消失，如果孩子出生之後還持續痛，建議看醫生。孕期手指關節痛無需特別治療，但可以通過一些辦法來緩解。

1、白天和夜裡都注意把手略微放到高一點點的地方，保證液體回流。

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2、少攝入一些鹽分；喝水時分多次，每次少喝些。

3、起床後雙手十指交錯相握，伸直再握住、再伸直，迴圈做10分鐘，有助於血液迴圈，可以緩解手指關節痛。

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【如何預防孕婦手指關節痛？】

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2、孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負擔都比較重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易表現明顯。

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