這些瘦身美食都是代餐好物的首選！

現代化的生活人們飲食吃的過於精細，運動量又常常不足，腸胃的蠕動便漸漸變緩，從而導致身體肥胖的人不在少數。這不僅影響身體健康，也影響自己的形象，所以很多人想要改變這一現狀，減掉多餘的肥肉。其實這也不難做到，可以選擇多吃粗糧，增加腸胃的蠕動。那麼代今天小編就給大家帶來了幾款瘦身美食，都是營養粗糧，且都是可以用來代餐的好物，快來看看吧。

紅豆薏米粉

紅豆薏米粉在代餐界可謂是翹楚了，精選紅豆、薏米、山藥、枸杞等原料精細研磨低溫烘焙，保留了粉粉的營養。除了代餐飽腹，紅豆薏米粉最強大的功效就是祛濕氣了，身體的濕氣祛除後，減肥也會變得更加的容易。

山藥薏米芡實粉

薏米有祛濕氣消水腫的功效，這款粉粉含有薏米、山藥、芡實、蓮子等藥食同源的優質材料，是高營養低卡路里的好物。減肥期間不妨就選它來代餐，既能充饑飽腹又能減肥瘦身。

八珍粉

品如其名，這款粉粉中足足加入了八種珍貴食材，紅棗、燕麥、核桃、黑芝麻等，富含膳食纖維等，對身體有很好的滋補作用。粉粉沖泡出來濃稠綿滑，口感細膩，老少皆宜，不論做飲品還是代餐物它都是很好的選擇。

根之豆粉

這款粉粉是和紅豆薏米粉相媲美的，可以有效地祛除身體濕氣，説明身體促消化，加速新陳代謝，排除身體毒素等。且它也是代餐的好選擇之一，擁有多種五穀原料，營養豐富，熱量卻低，一杯粉的熱量只相當於一個蘋果，所以怕長胖的朋友們可以放心大膽的吃啦！

紫薯薏仁粉

這款粉粉是低溫烘焙的，吃了不會上火，減肥的話可以選擇它來代餐。它當中加入紫薯、燕麥、薏仁等材料，是天然的五穀粉。粉粉富含膳食纖維，低脂低熱，既能補充身體所需能量，充饑飽腹，也不會增加熱量長肉肉，是減肥期間值得必備的好物。