想要瘦，這些低脂低熱的美食當然不能錯過

減肥大概可以說是女性朋友一輩子都在努力堅持的事了吧，不管她們是胖是瘦，都想要自己變的更瘦。不管是為了穿衣服更好看，還是瘦下來能增加她們的自信。想要瘦，除了運動就是從飲食方面下手，當然，不是說要節食或是絕食，而是要選擇營養又健康還能幫助我們瘦身的食物。那麼，接下來這些低脂低熱的美食想瘦的妹子們可絕對不能錯過哦。

芝麻核桃黑豆粉

多數人知道黑芝麻對於養發有很好的功效，可以讓頭髮烏黑濃密有光澤，殊不知黑芝麻糊對於減肥其實也有幫助。這款芝麻核桃黑豆粉是低溫烘焙不加糖的粉粉，營養比黑芝麻糊更豐富。用五穀研磨，營養均衡，低脂低熱，不管是減肥或是平時補充營養都可以選它。

百合杏仁枇杷粉

這款粉粉精選百合、杏仁、枇杷、雪梨、淮山藥等原材料製作而成。富含維生素，蛋白質，不飽和脂肪酸，果糖等，營養價值很高，脂肪含量卻低。補充營養，補脾潤肺，降火等它都可以做到。早晚一杯，可代餐，味道酸甜清香，對減肥有利哦。

大麥若葉青汁

青汁是富含植物膳食纖維的綠色食品，可以促進腸胃蠕動，排除身體的有害物質。這款青汁粉是選用優質大麥嫩苗磨成的粉粉，脂肪含量低，經過破壁處理後，粉質更加細膩，營養吸收率更高。腸胃不適、久坐便秘、內分泌失調、體內毒素多都可以食用這款粉粉，可以幫助身體排毒助消化，有利於減肥。

脫脂優酪乳

吃油膩食物前喝杯優酪乳，不僅保護腸胃，也可以讓肚子增加一些飽腹感，從而減少之後的進食。這款優酪乳是脫脂型的，熱量也低，酸甜可口， 可以通暢我們的腸道，清除腸道裡的垃圾，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，達到一定的清腸減肥效果。

紅蘋果

蘋果是天然的護膚美容水果，富含維C， 不但熱量低，其中含有的大量蘋果酸，能促使體內的脂肪分解。還有豐富的果膠，可以加速排毒功效並降低熱量吸收，女性朋友可以多吃蘋果，美容養顏又瘦身。