天氣這麼幹，能給母乳寶寶喝水嗎？

坦率的講，寫下這個標題我內心有些忐忑，我不知道會觸到什麼人的神經。

【小嬰兒到底需不需要喝水，這歷來是一個比較爭論的問題，不僅是媽媽們爭論，專業領域裡的意見也不盡相同。】

國際母乳協會提出：六個月以內純母乳餵養的孩子完全不需要喝水，認為充足的母乳可以帶給孩子充足的水分。

當然，對於純母乳餵養的寶寶，如果媽媽奶水足夠，寶寶吃得好；且體重生長在正常範圍內；每天小便亦適量(每日約排尿六至八次)，小便顏色清淡不黃濃；每天1-2次黃色軟便，即表示寶寶身體的水分已足夠了。母乳餵養即滿足了孩子營養的需要，也滿足了孩子水分的需要。

【但是任何事情都不該絕對。】

由於天氣變熱、室內環境乾燥、室內溫度增加、孩子穿衣過多、孩子活動量增多，都可能造成孩子體內水分消耗的增加，從而出現口唇乾燥，尿少而黃，大便粘稠甚至便秘，在這種情況下，適當的讓小寶寶喝點水是更利於孩子健康的。

兒科醫生面對生病的孩子最愛說的一句話就是：讓孩子多喝水。可是，對於從沒喝過水的純母乳餵養的孩子喝水常常是非常難的事情。

記得我的一個小病人7個月，一直母乳餵養，從未喝過水，突然高燒，怎麼也喂不進水，結果孩子高熱不退出現高熱驚厥，媽媽拿著滴管掉著眼淚在那兒喂水。

即使不生病，孩子4-6月添加輔食後也應考慮適當喂水，但純母乳一點水不喝的孩子這時候開始喂水難度非常大。做臨床工作久了，經常聽到媽媽訴苦：我家寶寶吃母乳，大夫說純母乳餵養不用喝水，我也沒有給他喂過水。等到6個月加輔食就必須喂水了，可是，寶寶根本不要奶瓶，一點水也不喝。正值夏天，我想盡辦法，才多少能喝進去點。現在寶寶1歲了，還是不愛喝水，真讓人發愁。

所以，早一點讓寶寶喝點水，是有一定益處的。這樣，孩子5-6個月添加輔食後不會因為不喝水而便秘。在6個月孩子容易生病的時候，尤其出現發熱的症狀時，家長不會因孩子不喝水而降不下體溫。

有的媽媽擔心，喂水會影響孩子的奶量。其實這種顧慮是沒有必要的。我們不要在孩子吃奶前或剛吃完奶給孩子喝水，吃奶前喝水會影響孩子的奶量，而剛吃完奶喝水會影響孩子的消化吸收，也容易造成孩子嘔吐。可以在兩次奶之間給孩子喂水，即距離兩次餵奶的時間都大約是1.5-2小時，這麼長時間的間隔是不會對奶量有影響的。

那麼媽媽又要問了：我應該給孩子喂多少水。這是不能一概而論的。因為每個孩子生活的環境、活動量的大小、穿衣的多少差別很大，所以對水量的要求也是不盡相同的。首先可以遵照孩子的需求，能喝多少喝多少。如果孩子對水不是非常喜歡，可以通過對孩子大小便的判斷來衡量：每天小便顏色清淡，六至八次，每天1次黃色成形軟便（不能是小幹球），如果尿便是這樣的，水分的攝入就基本恰當。

喂水這個問題，爭論由來已久，可能還會持續。作為媽媽，要更看重自己寶寶的個體性，不要絕對。

來源：陳英主任 ，本文已獲得授權

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