一個月一次的變美機會，你真的知道嗎？

對於妹紙們來說，每個月都會經歷生理期，每次都是4-7天左右，這樣子算下來，妹紙們一個月的1/4時間都在和生理期糾纏不清，在這特殊的時間裡，如果將下面這些小事做好，不僅能夠使自己的身心得到放鬆，還能悄悄的變美哦，所以，千萬別錯過這一個月一次變美的機會哦，快點get起來吧！

一：多喝紅糖水

紅糖水中含有大量的葡萄糖釋放能量，被皮膚吸收後利用價值非常的多，能夠瞬間為身體補充能量，可以改善食欲不振，營養不良等問題，在生理期的時候食用，可以緩解腹痛，也能夠用紅糖姜湯來幫助身體驅寒，當然了，紅糖水並不是只能在生理期喝的，在平時也可以適當的食用，對排毒養顏，補血，美白等都是非常有效果的。

二：保證充足的睡眠

相信妹紙們都深有同感，在生理期的時候，整個人會感覺非常的疲憊，所以，建議妹紙們在生理期的時候千萬別太累，如果感覺有些疲倦，那麼最好是臥床休息，而且充足的睡眠是很重要的，不僅能夠使你的身體狀態調整到最好，也能夠使皮膚得到很好的休整，細膩有光澤的皮膚就是在這時保養出來的，妹紙們在睡覺的時候，可以塗抹一層睡眠面膜再睡覺，這樣在保證充足睡眠的狀態下，皮膚也能得到很好的滋養。

水密碼深層補水睡眠面膜

用起來有一丟丟的香味，像融化的冰一樣特別清爽，擦到臉上感覺特別舒服，吸收挺快的，晚上睡覺的時候抹到臉上，很濕潤，第二天醒來肌膚感覺很水嫩。

花印補水保濕睡眠免洗面膜

一點也不油膩，塗在臉上水潤潤的，感覺像是出水一樣，有小水珠，但是吸收很快，第二天起來臉也不油，感覺很滋潤，每晚都有塗，皮膚明顯水潤了，用完還會回購。價格實惠又好用。

三：按摩足底

在生理期的時候，身體的細胞組織都會處於很緊張的狀態，建議妹紙們經常按摩一下腳底，能夠促進體內的血液迴圈，而且有助於幫助我們排出身體內的毒素幫助緩解生理期帶來的疼痛感，達到平衡陰陽的作用。

四：面膜敷起來

在生理期的時候，因為身體內的荷爾蒙發生變化，所以妹紙們心情很容易就會變得很焦躁不適，其實皮膚也會因為這種生理週期變化而進入不同的階段，想要讓皮膚變得更加細膩光滑，那麼除了使用護膚產品外，更重要的是要根據自身所處的生理階段特點，配合不同功效的面膜，這樣才能更有針對性的解決肌膚問題。

在生理期內，並不建議使用高營養成分的產品，只需要做好簡單的去角質工作即可，在生理期隔天可以使用面膜，補水舒緩類的面膜交替使用，然後配合保濕類的眼霜一起使用。

水密碼秋冬補水面膜貼

水密碼真的是乾燥敏感肌膚的福音，可以每天用的面膜，添加了補水精華，精華液超多，面膜紙也夠大，貼在臉上柔柔的，也不刺激皮膚，補水超級棒，而且價格也非常的白菜，學生党也不會有壓力。

阿芙深層補水面膜

面膜超級的薄，與臉部貼合得非常好，精華液豐富，敷在臉上，非常的舒服，特別清爽舒適，敷完後皮膚水水嫩嫩的，喝飽了水一樣的感覺。

百雀羚小雀幸靜面膜

包裝很少女，每天敷上一片，，讓肌膚進入更容易吸收水分的狀態，面膜紙非常薄，水分很充足，敷完肌膚就好像喝飽水一樣，而且臉上也非常透亮，第二天看起來皮膚的狀態非常好，這款每天敷也是可以的。

禦泥坊清爽蠶絲黑面膜

補水效果顯著的黑面膜片，精華液很多，可以有效的抑制黑色素的生成，滋養肌膚的同時增強肌膚的彈性，使用完面膜後，臉部會非常的水潤，這款面膜提亮膚色的效果也是非常明顯的，長期使用美白的效果還是有的，敏感肌膚也可以使用哦！

瑪茜金桂花眼膜貼

敷的時候很方便，敷完了會感覺精華液都留在了眼部，吸收也很好，稍微按摩一下不黏，很清爽的，用完後眼睛周圍皮膚有著淡淡桂花清香味，而且很潤，很細膩，黑眼圈有很大改善，眼角有一些小小的細紋也平了。