這些壞習慣你還不改，是想大腿變更粗嗎？

胖瘦問題一直是女生最喜歡討論的話題，不管自己是兩位數的體重還是三位元數的體重，都會覺得自己胖的一塌糊塗。額~好吧，小柒算是被你們打敗了，誰讓每次出街看到的男生的腿都是瘦的跟雙筷子一樣呢，不開心~

但是很多女生其實整體看上去並不會胖，她胖的其實只是局部，比如說大腿！大腿其實是女生最容易發胖的一個部位，特別是對於在辦公室久坐又不喜歡運動的女生來說，3個月下來，你就會發現自己的大腿胖了一大圈。

既然大腿胖已經是既定事實了，所以為了避免讓自己越來越胖，妹子們可得咬緊牙齒逼自己開始運動啦，不然春天就要到了，夏天還會遠嗎？當然除了運動之外，還有這幾個習慣一定要改掉。

1、吃完飯後就坐著。

很多上班族的女生們從開始上班的一刻到下班時間，屁股與凳子幾乎是一體的，即使是午飯時間，也是邊看電腦邊吃飯，吃完後就一股腦的趴在桌子上睡覺，這樣你只會是越來越胖，誰也救不了你哦！

2、走路姿勢不好，可能會造成腿粗。

很多人都會出現外八字的走法，外八字走法會使膝蓋向外，很沒有氣質，也會讓自己的腿型變的很醜，甚至導致O型腿。所以這樣走法的妹子要注意啦！

3、跑步之後就坐。

運動本是一項可以強身健體，當然也有減肥的功效，但是如果你跑完步之後就坐著的話，不拉伸一下肌肉的話，可能就會導致腿部變粗，所以愛運動的你也要注意哦……

但是腿粗MM別擔心啦，腿粗也是可以通過各種方式來減掉去的，所以在這個減肉的過程中，小柒教你們幾個穿搭來幫忙遮肉顯瘦，畢竟就要過年了嘛，萬一哪天歸家途中遇到了自己上學時心怡的那個TA呢。

▲外套的選擇：長款大衣為宜。

選擇長款大衣的理由就是，能通過外套的搭配來遮住自己大腿部的肉肉，即使你內搭的褲子是緊身褲的話，長款大衣也剛好能蓋著那最尷尬的部位！所以，在這段減肉的過程中，在這回家過年的冬季裡，來一款大衣讓自己遮肉又顯氣質吧。

1、中長款修身顯瘦羊毛大衣。

很是喜慶的紅色羊毛大衣，畢竟要過年了嘛，麻麻一定也喜歡你穿的亮亮的顏色。這款還有收腰的設計，很是顯瘦。過膝長款，能擋住大腿部尷尬的肉肉。

2、夾棉加厚黑色顯瘦毛呢大衣。

如果覺得自己胖的話，辣麼黑色系的衣服是一定不會錯過的，對伐？這款黑色的毛呢大衣，是加棉加厚的版型設計，0度的天氣穿也很是保暖哦，有束腰點綴，可起到提高腰線顯高的效果呢。

3、寬鬆雙排扣休閒毛呢外套。

很是文藝范兒的一款外套，簡單清純的淺色系呢大衣，淡淡的甜美範，很是適合20來歲的小姑涼，雙排扣的設計，也有著視覺上顯瘦的效果。

4、廓形系帶寬鬆顯瘦呢大衣。

如果覺得看多了清一色的純色風格大衣，那麼就選擇一款文藝又不會過於老氣的格子元素的大衣吧，簡約清新，過膝長款，冬季給你最大的溫暖。

5、寬鬆過膝毛呢大衣。

簡單的純色系大衣，簡約大氣，寬鬆的款式，即使胖MM的你下身穿緊身褲剛好可以遮擋住大腿上比較粗壯的柔如哦，或是搭配半身長裙，也很好看哦。

▲▲褲子的選擇：修身不緊身為宜

一說到胖子選擇褲子的時候，很多人可能就會選擇寬鬆的闊腿褲，沒錯，對於腿部微粗的女生來說，這樣的褲子一定是很棒的選擇。但是小柒覺得對於大腿粗粗的女生來說，下面的幾款褲子也超級合適哦。修身但是不緊身的版型設計，以牛仔為主，能一直穿到春暖花開呢。

6、寬鬆加絨加哈倫褲。

哈倫褲的版型就是上寬下窄的設計，所以對於大腿粗的妹子，剛好可以選擇哈倫褲，不至於像緊身褲那樣的束縛肉肉，但也不會太過於寬鬆，個性的闊腿設計，也很辨識度。

7、寬鬆顯瘦休閒高腰牛仔褲。

牛仔褲是哪個季節都不能捨棄的一款褲子，即使你是個腿部粗粗的女生，相信你的衣櫥裡也應該有它的存在吧，休閒百搭，修身不緊身的設計，穿起來很顯氣質。

8、加絨鬆緊腰牛仔褲。

這款也是牛仔褲，小柒覺得也很是合適大腿微粗的女生，而且是鬆緊的腰帶，免去了很多MM在面臨碼子選擇上的頭疼，束腳的小點綴，很顯青春氣息。

9、高腰復古直筒牛仔褲。

當然，除了哈倫褲之外呢，其實近幾年流行起來的直筒褲也很是適合腿部微粗的女生哦，而且如果你的腿型不好看的話，要知道，直筒褲一定是你不錯的選擇。

10、寬鬆顯瘦直筒褲。

BF風味道的一款牛仔褲，顯瘦的黑色牛仔褲 ，寬鬆的版型，直筒的設計風格，很是休閒百搭。最愛的還有那側邊處的紅色點綴，很是吸睛。