寶寶睡覺經常被嚇醒？寶媽應做到這2點

小時候在老家，鄰居有小孩的家庭，總是會聽到一句話，內容是說：“孩子被嚇著了，晚上讓張奶奶去叫叫。”這句話真是從懂事起就一直聽到現在，這件事情也是我經歷過的既神奇又害怕的事情。

其實寶寶睡覺被嚇著，又可能是對睡覺的環境不滿意，或者是寶寶沒有安全感。特別是剛出生的寶寶，神經系統尤其是大腦皮質功能發育尚未完善，神經髓鞘沒有完全形成，常常會出現無意識，不協調的活動。常表現為睡覺時容易驚醒，醒後又哭鬧不止。但凡有一點刺激，比如尿布濕了，疼痛，過冷或過熱都容易產生驚醒。這是寶寶正常的表現，不必過於擔心其是否受到了驚嚇。

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所以說封建迷信不可信，我們要遵從科學的召喚，那麼，孩子被嚇著之後寶媽們具體應該去做些什麼？

1、及時安撫。先要安撫寶寶，可以多拍拍他的頭和背，讓他知道有人在陪著他，保護他，儘量緩解他的緊張情緒。然後要多和寶寶說話，進行語言交流。雖然寶寶年齡小，可能並聽不懂你在和他說什麼，但小孩的理解能力會理解到這是媽媽對他的安撫。

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2、溫柔哄睡。也可以在寶寶受到驚嚇之後不肯睡覺一直哭鬧的時候拍著他的背慢慢，柔聲的哄他入睡。這樣可以給寶寶增加安全感，驅散寶寶心理的恐懼陰影，在寶寶睡覺時，要給寶寶佈置好枕頭，蓋被等，儘量選擇純棉又柔軟的。

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小孩為什麼會被嚇到，這是因為小孩在幼兒期的心理並沒有完全發育，對外界的好壞辨識並不全面，不能夠很好的理解身邊人群和環境對自己是否懷有好意或惡意，而且寶寶認知能力比較差，對以前沒有接觸過的過大聲音或過快節奏的事情會輕易的超過自己心理建設的安全防線，所以寶寶很容易被外界事物所嚇到。

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平時寶媽們在照顧寶寶的時候，就應該儘量避免帶寶寶去外面人聲嘈雜或者環境混亂的場所，以及不要突然在寶寶身邊大聲說話或者大聲叫孩子，這樣都會對孩子造成驚嚇。當孩子被嚇到之後，也不要太過恐慌，耐心安靜地安撫寶寶，陪伴他，給他安全感就可以慢慢幫助寶寶克服恐懼心理。

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關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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