老人帶娃易犯的6種錯誤，要及時修正

文/劉遂謙（臨床營養師）

現在城市裡的年輕父母工作比較忙，日常餵養寶貝的任務就交給了老人們，但是爸爸媽媽要注意，老年人在思想觀念和認識上可能會有一些誤區，要和老人多溝通，讓寶貝成長得更健康。

【陋習一：吃母乳總怕不夠，一定要加奶粉】

專家觀點：寶貝出生後要儘量母乳餵養

母乳餵養是最天然、最營養的餵養方式，出生後儘量母乳餵養的意義在於：通過寶貝的多次吸吮，刺激媽咪泌乳；通過讓寶貝吮吸媽咪乳☆禁☆頭，鍛煉吞咽反射功能；增進母嬰感情交流；減少過敏、消化不良等疾病的發生。過早添加奶粉，會減少吸吮次數，且通過奶嘴吸吮比通過媽咪的乳☆禁☆頭吸吮，更為容易，會讓寶貝“變懶”、不願意“費力氣”去吃母乳，進而形成惡性循環，導致泌乳量減少，直至發展為人工餵養，人為地讓本可以持續的母乳餵養最終成為幻影。

》小提示：媽媽如果母乳暫時不夠吃，要多讓寶寶吸允，用吸奶器，而不要輕易餵奶粉↓↓

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【陋習二：不到月齡，就早早給寶寶加輔食】

專家觀點：輔食添加不應早于16周

有些老人認為寶貝2～3個月就可加輔食，寶貝嘴壯，這樣長得更快。但此時的寶貝，消化道功能非常不成熟，大多數消化酶的分泌尚不足。尚不能消化奶以外的食物。過早添加輔食，不僅不能保證營養物質的吸收，反有可能造成消化不良甚至腹瀉。正常情況下，輔食添加不應早于16周，不晚于26周，在此期間，根據寶貝的生長發育情況和消化情況，逐步添加適宜的食物。

》小提示：輔食必須要按照月齡加，到了開始加輔食的時候，也要慢慢加，可以從米粉開始 ↓↓

*推薦：雀巢嬰兒營養米粉。進口活性益生菌+低聚果糖組合；科學配比，富含20多種營養元素；獨立小包裝，乾淨衛生。

【 陋習三： 多給寶貝喂菜水、水果水比白水好】

專家觀點：白水永遠是“最好”的飲料

菜水和水果水會讓寶貝的味蕾在習慣了有味道的液體後，無法正常適應白水。其次，菜水、果水都是“有內容”的水，菜水中的纖維素和少許低聚糖，有可能讓寶貝大便偏稀。而果水中的糖分和有機酸，不僅不利於口腔衛生、增加齲齒隱患，還會讓寶貝攝入額外的熱量，造成體重增加過快、營養素攝入失衡。

》 小提示： 讓寶寶自助愛上喝水，要使用學飲杯↓↓

*推薦：鴨嘴水杯，配合寶寶成長過程，讓寶寶自然學會喝水！可訓練幼兒從用奶嘴開始，逐漸學會成人一樣的使用杯子喝水。

【 陋習四：怕食物不夠精細，咀嚼碎了喂給孩子】

專家觀點：不衛生！必須杜絕！而且精細食物只適合輔食添加初期

不及時增加食物的硬度和顆粒大小，會影響寶貝吞咽和咀嚼能力的正常鍛煉和發育，造成他們永遠只習慣精細食物。但是，精細食物的熱量和營養密度都相對較低，只適合輔食添加初期、以奶類為主的時候，一旦奶類無法滿足寶貝營養需求，需要固體食物承擔營養重任的時候，精細食物便無法滿足寶貝的營養需求，造成寶貝生長發育速度減慢甚至營養不良。 同時，咀嚼碎了喂給孩子 是傳統陋習，孩子極易感染腸道疾病！

》 小提示： 不僅是餵食，帶娃處處都要講衛生，吃飯前要給娃養成洗手的好習慣 ↓↓

*推薦：藍月亮蘆薈抑菌洗手液。清潔抑菌，溫和去汙，泡沫豐富，易沖洗。滋潤保濕，添加天然蘆薈提取成分，滋潤呵護手部肌膚。

【陋習五： 重視吃水果，不重視吃蔬菜】

專家觀點：蔬菜的營養價值是水果無法替代的

特別是很多無機鹽和具有免疫增強作用的植物化學素。同時，蔬菜中的膳食纖維量往往多於水果，且可以增加飽腹感，避免熱量攝入超標、體重增加過量。

》 小提示： 寶寶的營養要全面，除了水果蔬菜都要吃，還應該補充多種維生素 ↓↓

*推薦：童年時光鈣鎂鋅補充液 ，適合寶寶最好吸收的液體鈣。口感好，吸收好，均衡營養，6個月嬰兒就可以服用，是媽媽們信賴的暢銷產品。

【陋習六：餵養過量，孩子必須長得胖】

專家觀點：超重≠健康

體重超標伴隨著很多健康隱患，如：糖尿病、高血壓、性☆禁☆早☆禁☆熟、肥胖等，對寶貝的身體和心理都是一種傷害。控制體重對於營養狀態非常重要。

》飲食要適量，寶寶才健康！寶寶吃飯專用口水巾，吃飯時不會弄髒衣服哦 ↓↓

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