霧霾來了，為了孩子記得做好這三件事！

今天剛得知一個消息，芬達媽的一位在北京的朋友要舉家遷往杭州了，大概是前段時間的霧霾天氣已經讓他們無奈只能做出這個選擇了把。別說北京，前段時間杭州都是PM2.5爆表呢！

在霧霾天氣中，大人尚且還能抵抗，但身為人父人母的我們，不得不為孩子的健康狀況考慮。很多人可能以為孩子鼻腔口腔小，跟大人相比沒那麼嚴重，但其實孩子的呼吸道較短，在同樣的時間下，其實比大人吸入發污染物要更多。而且霧霾引起的疾病都是隱性的，或是有潛伏期的，因此我們面對暫時無法改變的自然環境，必須積極應對起來！

那麼，我們能為孩子做些什麼呢？既然無法改變大環境，就先從改變自身的小環境做起吧：

★首先，為孩子挑選一個阻塵效率高的口罩。

根據孩子個人情況選擇合適的大小，太大了，粉塵污染物會從口罩邊緣和鼻側間隙進入，影響到過濾作用。一個合適的口罩可以有效降低戶外霧霾對孩子的傷害。

【日本貝親防霧霾口罩】

這款口罩較小，適合1-3歲寶寶使用。進口柔軟的無紡布材質，提供良好的隔離效果，並且佩戴感覺舒適，隆起的口罩設計給寶寶充分呼吸的空間，不會感覺太悶，全白色無印染，避免了化學燃料的二次污染，可以放心使用。

【Lotech兒童防霧霾防塵口罩】

源自英國Lotech樂途兒童款防護口罩，獲得歐盟CE認證，納米纖維高效過濾膜材料，對PM0.3-PM10及以上的有害顆粒物過濾效果達到99%--隔離霧霾、細菌、微生物，有效幫助孩子抵禦惡劣空氣中有害顆粒物的侵害。

【trvallight兒童冬季防PM2.5口罩】

這款口罩適合3-12歲兒童使用，四層材料設計有效阻隔PM2.5顆粒，甚至更微小的粉塵。加大的呼吸氣閥讓孩子順暢呼氣，戴眼鏡也不會起霧，可調節的海綿鼻夾和彈力繩，適合不同年齡孩子的頭型，讓口罩更加貼合，阻隔效果更佳。

★其次，一定要在家中安置空氣淨化器。

來自美國環保署（EPA）的研究顯示：室內空氣污染是室外空氣污染的2-5倍，有時甚至高達100倍！想像一下，孩子天天在家，如果空氣不好，對他們該是多大的傷害。就像我們家就準備了兩台，一台放在孩子經常呆的玩具房裡，一台放在孩子睡覺的臥室中。不得不說，家裡的空氣品質真的是好多了！

【小米空氣淨化器2代】

比一代更高的性能，體積卻減小40%，通過高效淨化濾芯，製造房間內空氣的大循環流動，還可遠端手機調控。內部三層專業濾網，第一層360°桶形濾網，阻隔大顆粒懸浮物，第二層來自日本東麗，去除包括細菌在內的微小顆粒物，第三層活性炭還可去除空氣中的異味。

【美的空氣淨化器】

國貨來說，美的還是一個值得信任的老品牌。這款空氣淨化器通過四重過濾，負離子淨化，軍用、航空材料製成的濾網，能有效的阻隔吸附空氣中的塵埃和顆粒物，除了除霧霾、除甲醛的功能外，8小時持久的加濕功能，讓冬季家裡也不在乾燥。

【TIPON德國漢朗空氣淨化器】

德國技術，歐盟標準認證，每立方釐米1億個小粒徑負離子，無死角的空間淨化，6重空氣淨化過濾，特有的除甲醛除臭濾網，能夠快速的消除房間的異味，一台就能覆蓋30㎡左右的空間，PM2.5有效去除率達99.18%。

★最後，是從飲食上改變。

霧霾天對孩子呼吸系統影響大，建議就給孩子多準備一些潤肺的食物，一些既好吃又清肺的甜湯深得孩子喜愛。

比如雪梨百合潤肺湯、銀耳蓮子百合湯等， 還可以讓孩子多吃些梨、枇杷、柳丁、橘子等清肺化痰的水果。

【純手工冰糖雪梨膏】

如果媽媽沒時間熬這些湯水，可以直接購買這種冰糖雪梨膏，天津鴨梨和土冰糖純手工燉制的，也比較安全。給孩子喝如果怕太濃，可以兌水來喝，也有不錯的清肺功效。

【德國小綠葉止咳糖漿】

很多媽媽信任的小綠葉，芬達也喝過。成分天然，從天然常春藤葉中提取的成分，吃起來有香香的蜂蜜味，孩子不容易抗拒，除了止咳外，還有稀化痰液的功能，德國的大品牌還是值得信賴的。

最後祝福我們的孩子，希望他們都能健康成長！